Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 21 września 2020

SPECJALISTYCZNE BADANIA OPTOMETRYCZNE i OKULISTYCZNE w jednym Salonie

Czy wiesz, że okulary:
  • zmieniają wygląd
  • wspierają mowę ciała 
  • budują wizerunek
PROMED OPTYK - TROSZCZY SIĘ O TWOJE OCZY!

Regularne wizyty u specjalisty pomogą Ci na bieżąco dopasowywać wartość soczewek do aktualnej wady wzroku i w konsekwencji zapewnić Ci zdrowe i aktywne funkcjonowanie.

Przyjdź i skorzystaj z porady ekspertów:

Salon Promed, Częstochowa,
 Al. NMP 9tel.: 34 361 57 67


http://optyk-promed.pl/oferta/okulary-korekcyjne-i-przeciwsloneczne

środa, 16 września 2020

[ZDROWIE] Baw się z głową. Nie trać zdrowia!


Weekend, odwiedziny najbliższych, wesoła zabawa, pośpiech, duży ruch -bardzo łatwo przesadzić z używaniem alkoholu i przecenić swoje siły. 

Nie trać zdrowia!
Zachowaj czujność i ostrożność.


Każdy organizm inaczej reaguje na alkohol.
W jednym utrzymuje się dłużej, inny pozbywa się alkoholu szybciej.
Baw się mądrze i bądź pewien, kiedy już możesz prowadzić.
Pilnuj, aby twoje powroty do domu były bezpieczne dla Ciebie i innych.
Zaopatrz się w  alkomat.

A dzięki temu:
  • przed imprezą - sprawdzisz dużo wcześniej ile możesz wypić, aby rano, nie było w Tobie  ani kropli alkoholu
  • po imprezie - sprawdzisz ile tego alkoholu w Tobie pozostało.

Dobrze jest  wiedzieć, jakiego czasu potrzebuje nasz organizm, aby całkowicie oczyścić się z procentów.
Każdy odpowiedzialny człowiek powinien zadać sobie takie pytanie, zanim zdecyduje się na zabawę, a potem myśląc, że już po wszystkim wsiąść za kierownicę.

Firma Ekspent działająca na rynku alkomatów, zaprasza na zakupy do swojego firmowego stoiska w Centrum Handlowym M1, ul. Kisielewskiego 8/16.

Zaopatrz się w alkomat i już nie ryzykuj!




wtorek, 4 sierpnia 2020

W Jurajskiej przebadają serca i piersi

Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna zgonów wśród Polaków. Także nowotwory piersi co roku zbierają śmiertelne żniwo. W obu przypadkach ratunkiem jest wczesne wykrycie schorzenia i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Tu jednak potrzebne są badania profilaktyczne.
Z dostępem do nich bywa jednak różnie. Pomóc w tym może jednak akcja prozdrowotna organizowana przez Galerię Jurajską we współpracy z profesjonalnym podmiotem medycznym. Już 7 i 8 sierpnia w centrum handlowym będzie można wykonać badania przesiewowe w kierunku chorób układu krążenia, a także mammografię.

- Piątkową i sobotnią akcją prozdrowotną chcemy zwiększyć w regionie dostępność do badań, które mogą uratować życie. Skorzystać może z nich każdy, bez względu na wiek. Wszystkie badania są bezpłatne i nie wymagają skierowania od lekarza. Ich cel to zarówno wczesna diagnoza, jak i edukacja pacjenta - wyjaśnia Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

Co konkretnie przygotowano? Już 7 sierpnia panie będą mogły skorzystać z pełnego pakietu badań mammograficznych, których celem jest diagnostyka w kierunku nowotworów piersi. Z bezpłatnych badań mogą skorzystać kobiety w wielu od 50 do 69 lat, które w ostatnich 2 latach nie miały wykonywanego tego typu badania. Wyjątkiem są osoby, u których w rodzinie w linii prostej matka-siostra-córka były przypadki nowotworu piersi. Takie osoby mogą wykonywać badania co roku.

Na badanie można zgłaszać się bez skierowania. Ważne jednak jest, aby umówić się telefonicznie na konkretną godzinę. Rejestracja na piątkową mammografię odbywa się pod numerem telefonu: 58 325 76 02. Same badania odbywać będą się w piątek w godzinach od 10 do 18 przez Galerią Jurajską.

To jednak nie koniec. 7 i 8 sierpnia w godzinach od 10 do 18 będzie można także wykonać badania w kierunku chorób układu krążenia. Pakiet obejmować będzie aż 12 bezpłatnych badań i konsultacji.

W Galerii Jurajskiej będzie można wykonać badanie EKG, ocenę ukrwienia kończyn dolnych, a także zmierzyć sobie ciśnienie, tętno i saturację. Ponadto przygotowano zestaw badań krwi. Te obejmują pomiar poziomu glukozy, cholesterolu, hormonu tarczycy TSH oraz witaminy D.

Oprócz tego będzie można także określić podatność na chorobę niedokrwienną serca oraz zawał serca. Nie zabraknie też konsultacji, w tym m.in. z dietetykami. Uczestnicy piątkowych i sobotnich badań będą mogli również odebrać bezpłatny glukometr.

Dodatkowo prowadzone będą konsultacje w zakresie profilaktyki nowotworowej. W ramach akcji edukacyjnej skierowanej do mieszkańców regionu zobaczyć będzie można na fantomie medycznym, jak powinno wyglądać prawidłowe samobadanie piersi, prostaty czy jąder.

- Zestaw badań, który proponujemy w ramach akcji edukacyjnej, to podstawa w diagnostyce chorób układu krążenia, w tym m.in. nadciśnienia czy cukrzycy. Dla wielu pacjentów może on być wstępem do dalszej, pogłębionej diagnostyki, a także leczenia. Bez wątpienia jednak poświęcenie kilku minut na EKG, badania krwi czy pomiar ciśnienia, może uratować życie - mówi.

Jak bardzo widać po statystykach zeszłorocznej akcji „Z sercem o sercu". W ramach wydarzenia przebadano aż 250 osób, z czego aż u 59% stwierdzono podwyższone ciśnienie tętnicze. 54% z kolei miało poziom glukozy ponad normą, a 34% podwyższony cholesterol.

Z uwagi na obecną sytuację badania odbywać będą się z zachowaniem szczególnych zasad bezpieczeństwa. Na terenie galerii, a także w strefie badań obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust, a także zachowania dystansu min. 1,5 metra. Zaleca się także częstą dezynfekcję, zarówno płynami ustawionymi w strefie badań, jak i na terenie centrum handlowego. Punktów odkażania w Jurajskiej jest już blisko 50.

środa, 29 lipca 2020

[ZDROWIE] Moja Woda

To będzie hit tego lata. Polacy szturmują sklepy z urządzeniami do małej retencji wody.

Zaledwie 20 dni zajęło Polakom, złożenie 10 tys. wniosków o dotacje na budowę systemów retencyjnych w przydomowych ogrodach. To pokrywa 50% środków z rządowego programu Moja Woda.
Do podziału jest 100 mln złotych. Warto zatem pospieszyć się i jak najszybciej sprawdzić dostępne na rynku rozwiązania retencyjne.


Ważne dla składających wnioski o dotację dziś na: https://czest.info/zdrowie

środa, 22 lipca 2020

[ZDROWIE] 22 lipca - Światowy Dzień Mózgu. Warto w tym dniu dowiedzieć się czym jest migrena przewlekła i co ma wspólnego z depresją

Pacjenci z migreną przewlekłą mają 6 krotnie wyższe ryzyko zachorowania na depresję!
Na depresję choruje aż 11% z nich.

Migrena, choć często uznawana za zwykłą fanaberię i wymówkę jest tak naprawdę bardzo poważną chorobą neurologiczną, która wpływa na całokształt funkcjonowania pacjenta. Jej najcięższą postacią jest migrena przewlekła, na którą cierpi ok. 300 000 Polaków w różnych etapach swojego życia. Ataki migreny występują przez ponad 15 dni w miesiącu, ok. 184 dni w roku, wykluczając jednocześnie pacjenta z normalnego życia, uniemożliwiając funkcjonowanie społeczne, rodzinne czy zawodowe. Ciągłe życie w bólu sprawia, że pacjenci są dużo bardziej narażeni na depresję, która niezauważona i nieleczona może być bardzo tragiczna w skutkach. Im większa liczba dni z migrenowym bólem głowy, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia depresji. Aż 11% pacjentów z migreną przewlekłą cierpi na depresję.

Więcej czytaj dziś na: http://www.czest.info/zdrowie

środa, 15 lipca 2020

Wakacje w zgodzie z naturą. Nie zmieniaj kurortów w śmietniska

Podczas tegorocznych wakacji – ze względu na zagrożenie związane z koronawirusem – większość rodzimych turystów zdecyduje się na spędzenie urlopu w Polsce. 

Oznacza to, że popularnością będą cieszyć się nie tylko największe kurorty, ale także mniej znane miejscowości. Jednak bez względu na to, którą opcję wybierzemy, podczas wypoczynku należy pamiętać o podstawowych zasadach obcowania z przyrodą.
Tak, by w jak najmniejszym stopniu zakłócać funkcjonowanie środowiska naturalnego.

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie

środa, 24 czerwca 2020

Rozruszaj swoje ciało. Sprawdź siebie w rożnych stylach tanecznych.

TWERK, czy STRETCHING, a może AKROBATYKA?
Zapisz się na zajęcia najbardziej dla Ciebie odpowiednie.
CNT Snake Dance w Częstochowie zaprasza na nowe zajęcia.

Sprawdź czego możesz nauczyć się od wykwalifikowanych instruktorów stretchingu, twerka, zumby, bachaty i wielu innych rodzajów tańca..
Spędzaj czas w miłej i przyjaznej atmosferze.

 Snake Dance poleca min.: 

  • TWERK z Oliwią!
Twerk w dużej mierze opiera się o efektownym postrząsaniu pośladkami, a także mocno angażuje do pracy dolne partie ciała, przez co pomaga wysmuklić nogi, pupę, biodra i talię.
Doskonały dla Pań, które chcą ukształtować te partie mięśni, a przy okazji dobrze się pobawić.


  • STRETCHING z Kasią 
Kasia pokaże odpowiednie ćwiczenia, których stosowanie regularne poprawi elastyczność, gibkość i siłę ciała

  • POLE DANCE 
Ćwiczenia przy pionowym drążku/rurce, które doskonale wpływają na sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Pracują tu wszystkie mięśnie i wzmacniają on wiele partii ciała – przede wszystkim mięśnie przedramion, ramion, barków. Dodatkowo na zajęciach wykonuje się ćwiczenia rozciągające, dzięki którym łatwiej wykonuje się elementy.


  • AKROBATYKA DLA DZIECI 
Zajęcia z gimnastyki dla dzieci mają na celu wszechstronny, równomierny i symetryczny rozwój ciała, wzmocnienie mięśni, wyrobienie szybkości, zwinności i koordynacji ruchowej oraz kształtowanie prawidłowej, zgrabnej sylwetki. Zajęcia będą doskonałym przygotowaniem do praktycznie każdej innej dyscypliny sportowej

NOWE ZAPISY: biuro CNT SNAKE DANCE, Częstochowa Al.NMP 21, w podwórku, II piętro,
tel.: 792-001-003, 
biuro@snake-dance.pl




wtorek, 23 czerwca 2020

[ZDROWIE] Sprawdź, czy masz lub miałeś koronawirusa


Zakład Mikrobiologii Klinicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. NMP w Częstochowie wykonuje testy na obecność przeciwciał anty-COVID-19. 
Dzięki uzyskanym wynikom można zweryfikować czy dana osoba jest lub była zakażona koronawirusem.

Więcej dziś na: https://czest.info/zdrowie

piątek, 5 czerwca 2020

Baseny i pływalnie znów mogą działać. Sprawdź, dlaczego warto z nich korzystać

Ogólnokrajowa kwarantanna wyłączyła na długie tygodnie nie tylko możliwość korzystania z usług gastronomicznych, fryzjerskich czy kosmetycznych, ale także z obiektów sportowych. 

Wśród nich były baseny, pozwalające zarówno na zawodowe uprawianie różnorakich dyscyplin wodnych, jak i rekreacyjne pływanie. Tymczasem odwiedzanie tego typu obiektów może przynieść ulgę naszym ciałom po wymuszonym pandemią siedzącym trybie życia.

Sprawdź, dlaczego warto z nich korzystać: http://czest.info/zdrowie

środa, 3 czerwca 2020

[ZDROWIE] Menu na home office – jak odżywiać się z głową pracując zdalnie?

Pomimo cyklicznego znoszenia obostrzeń wielu z nas wciąż pracuje w trybie zdalnym. A to z kolei stanowi nie lada wyzwanie dla naszej codziennej diety. Inaczej bowiem komponujemy menu zabierane do firmy, inaczej podejść należy do planowania posiłków, pracując w domowym zaciszu.

W obu jednak przypadkach kluczem jest zbilansowana dieta, zapewniająca siłę i energię na cały dzień intensywnej pracy.

Jak odżywiać się z głową pracując zdalnie?http://czest.info/zdrowie

wtorek, 19 maja 2020

[ZDROWIE] Angina czy Covid-19? W teleprzychodni otrzymasz szybką diagnozę

Boli cię gardło? Kaszlesz? Masz inne dolegliwości i martwisz się, że to może być koronawirus? 
Odwiedzając teleprzychodnię pro bono Dimedic.PL szybko i bezpiecznie sprawdzisz swój stan zdrowia bez wychodzenia z domu.

Koronawirus nie odpuszcza i według wielu specjalistów zostanie z nami jeszcze na długo. Tymczasem powoli wracamy do normalnego życia, częściej wychodzimy z domów i spotykamy się z innymi ludźmi.
Dlatego warto na bieżąco kontrolować swój stan zdrowia, bo nawet lekkie drapanie w gardle, na które wcześniej nie zwrócilibyśmy uwagi, może być objawem poważnej choroby, np. COVID-19.

Każdy, kto potrzebuje szybkiej diagnozy, może skorzystać z konsultacji lekarskiej online.
Więcej czytaj dziś na: https://czest.info/zdrowie

środa, 6 maja 2020

[ZDROWIE] Ćwiczenia w domu: recepta na lepsze samopoczucie


Nie ma co zaprzeczać, panująca pandemia wystawia na próbę nasze dotychczasowe nawyki, a spędzanie całych dni w czterech ścianach nie sprzyja utrzymaniu czy wyrobieniu kondycji, nie mówiąc już o smukłej sylwetce.

Mniej ruchu i więcej jedzenia to jednak prosty przepis nie tylko na dodatkowe kilogramy czy centymetry w obwodzie, ale też gorsze samopoczucie.
Jeśli brakuje Wam motywacji do ćwiczeń w domu, jest na to kilka – całkiem prostych – sposobów!

poniedziałek, 30 marca 2020

[ZDROWIE] ZADBAJ O #KOMFORT PRACY!!!!


Zadbaj o komfort pracy swój i swoich pracowników.

Ekrany Ochrony Osobistej pełnią funkcję bariery higienicznej podnoszącej poziom zabezpieczenia przed czynnikami ryzyka dla osób stale przebywających w przestrzeni publicznej (kasjerzy, sprzedawcy, recepcjoniści, pracownicy administracji publicznej itd.). 


Ekrany zatrzymują bezpośrednią emisję cieczy i aerozoli występujących w komunikacji werbalnej i reakcjach odruchowych (rozmowa, kichanie, kaszel).

Zadzwoń już dziś i zamów ekran dla siebie i swoich pracowników

Tel.: 601 093 323 


Polecamy na: http://czest.info/zdrowie


poniedziałek, 16 marca 2020

Sposoby na ochronę przed koronawirusem



Troska o zdrowie ludzi wpisana jest w misję Adamed Pharma, dlatego czujemy się w obowiązku, aby dołożyć wszelkich starań i zadbać o bezpieczeństwo nie tylko lekowe wszystkich Polaków.


Odpowiedzialna postawa i podejście w bieżącej, wyjątkowej sytuacji są niezwykle ważne, aby zapewnić bezpieczeństwo nas wszystkich.

Zapraszamy: http://czest.info/zdrowie


czwartek, 12 marca 2020

[ZDROWIE] Śpij, biegaj i zwróć uwagę na to, co pijesz. 7 prostych sposobów, dzięki którym wirus cię nie pokona!

W okresie zwiększonej liczby zachorowań, wiele osób w obawie o swoje zdrowie profilaktycznie zażywa duże ilości lekarstw, lub wręcz ogranicza wychodzenie z domu. 

Tymczasem wystarczy zastosować się do 7 prostych zasad, żeby wzmocnić odporność i dać swojemu organizmowi szansę, żeby sam poradził sobie z zagrożeniem.

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie

wtorek, 3 marca 2020

[POLECAMY] Nowe i modne okulary na wiosnę

Wiosna tuż, tuż.
Zrób sobie prezent.
Zadbaj o swoja nową wiosenną stylizację!

Aby widzieć dobrze i chronić swoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem wybierz nowe, modne oprawki. Skorzystaj z porady specjalistów.





Dobre OKULARY PRZECIWSŁONECZNE zapewnią Ci komfort widzenia, będziesz w nich wyglądać pięknie, a Twoje oczy będą doskonale chronione.


W ofercie Salonu PROMED-OPTYK można znaleźć najlepsze, znane marki światowych producentów.

Między innymi:
CHRISTIAN DIOR, THIERRY LASRY, TOM FORD, L'WREN SCOTT, PRADA, VOGUE, VERSACE, EMPORIO ARMANI, DOLCE&GABBANA, RAY-BAN, OAKLEY, CONVERSE, JAGUAR, DAVIDOFF, DE STIJL, SUPERDRY, TOMMY HILFIGER, JOOP!, MORGAN, RED BULL, TOUS, HARLEY DAVIDSON

Sprawdź NOWOŚCI.

Dowiedz się, co wpływa na jakość okularów i na co warto zwrócić uwagę przed zakupem.
  • Dobre okulary – czyli jakie?
  • Na co warto zwracać uwagę, aby wybrać okulary, które zagwarantują doskonałe widzenie?  
  • Co sprawi, że ich użytkowanie będzie wygodniejsze, a czyszczenie prostsze? 
  • Co to są powłoki antyrefleksyjne i do czego służą? 
Współczesna optyka oferuje wiele innowacyjnych rozwiązań.
Warto wiedzieć, które mogą zdecydowanie zwiększyć komfort widzenia i jakość użytkowania okularów zarówno tych korekcyjnych jak i przeciwsłonecznych.


Tu otrzymasz odpowiedzi na wszystkie pytania:

#SALONOPTYCZNY, GABINET #OKULISTYCZNY i #OPTOMETRYCZNY 




Umów wizytę specjalnie dla siebie:

Częstochowa, tel.: 34 361 57 67





piątek, 7 lutego 2020

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Książka na #weekend. Sprawdź nasze propozycje

Dziewczyny ocalałe - Anna Herbich

PRZETRWAŁY NAJWIĘKSZE LUDOBÓJSTWO W DZIEJACH ŚWIATA


Powiedziałaś mi, że chcesz żyć” – usłyszała Zofia od swojej mamy. Razem zbiegły z obozu na Majdanku.
Krystyna razem z rodzicami uciekała kanałami z płonącego warszawskiego getta. Danuta przez całą wojnę zdana była na łaskę obcych sobie ludzi. O ich losach jest książka „Dziewczyny ocalałe”!

„Dziewczyny ocalałe” Anny Herbich to autentyczne historie kobiet, które wojnę przeżyły wbrew wszystkiemu.

Zajęcie terytorium Polski przez nazistów oznacza dla tutejszych Żydów koniec spokojnego życia. Zaczynają się pierwsze szykany – pobicia, kradzieże, nakaz noszenia tzw. gwiazdy Dawida. Dochodzi do zbrodni. Ludzie zamykani są w gettach, w których panuje głód i szerzą się choroby. Jeśli komuś uda się przetrwać, to czeka go obóz koncentracyjny. To piekło przeżyją nieliczni.

Niczym nie zawiniły. Nikogo nie skrzywdziły. Miały pecha, że urodziły się w żydowskich rodzinach. Wychowane w czasach pokoju nagle musiały stanąć oko w oko z okropieństwami wojny. Po kolei traciły najbliższych. Były poniewierane, głodzone i gwałcone. Żyły w nieustannym strachu. Pozbawiono je godności. Nieliczne spotkały na swojej drodze dobrych ludzi, inne musiały o siebie zadbać same. Jednak przetrwały. Czasami jako jedyne z całej rodziny. Ich historie przedtawia książka „Dziewczyny ocalałe” Anny Herbich.

Anna Herbich, bestsellerowa autorka "Dziewczyn z Wołynia", ocaliła dla nas historie kobiet, które przeszły przez piekło Holokaustu. To ostatni moment aby wysłuchać opowieści Nusi z listy Schindlera, Zosii, dziewczynki, która poknała Hitlera i Inki poszukującej prawdziwej rodziny.

Polecamy na: http://czest.info/książki

____________________________________________________________


Podstawy praktyki buddyjskiej - His Holiness the Dalai Lama, Venerable Thubten Chodron



Wiele osób, które dorastały w społeczeństwach zachodnich, chce zgłębiać tradycyjne nauki buddyjskie. Angażują się w buddyzm, przyjmując racjonalne podejście oparte na logicznych wyjaśnieniach i oczekując, że uzyskana wiedza zachowa sens i spójność. Ponieważ jednak wywodzą się ze skrajnie odmiennych od buddyjskiego kręgów kulturowych, doświadczają rozterek i wątpliwości, których nie sposób rozstrzygnąć za pomocą klasycznych tekstów buddyjskich. W XXI wieku osoba praktykująca nauki buddyjskie powinna wykazywać się elastycznym umysłem i umiejętnością rozumienia różnych punktów widzenia.

Książka jest przeznaczona dla tych, którzy chcą realizować ścieżkę nauk Buddy o niekrzywdzeniu, miłości, współczuciu i etycznym postępowaniu. Wartości te nabierają dziś szczególnego znaczenia jako antidotum na wszechobecny egoizm pojedynczych ludzi i całych nacji. W książce omówiono cztery pieczęcie (podstawowe tezy buddyzmu) stanowiące wspólny punkt wszystkich filozofii buddyjskich oraz przedstawiono opis wiarygodnego poznania. Znalazły się tu również wyjątkowe rozważania o naturze ciała i umysłu, znaczeniu ludzkiego życia, a także o głębszych implikacjach przyczynowości. Dzięki wiedzy zawartej w tej publikacji łatwiej zrealizujesz swoje duchowe cele i odczujesz większą radość z życia.


Polecamy na: http://czest.info/zdrowie

____________________________________________________________

czwartek, 30 stycznia 2020

Parkitka zaprasza na Dzień Otwarty Ośrodka Leczenia Raka Piersi – Jurajskiego Centrum Onkologii

W najbliższy wtorek od godz. 9:00 w częstochowskim Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym przy ul. Bialskiej odbędzie się Dzień Otwarty Ośrodka Leczenia Raka Piersi – Jurajskiego Centrum Onkologii. 
Placówka zachęca do udziału wszystkich, dla których istotna jest tematyka leczenia oraz profilaktyki nowotworów.
W Dniu Otwartym udział wezmą m.in. lekarze, psycholog i kosmetolodzy, z którymi każdy zainteresowany będzie mógł porozmawiać, zadać pytania i otrzymać bezpłatną konsultację.

Organizując to wydarzenie, placówka chce zwrócić uwagę na problematykę chorób onkologicznych oraz uświadamiać mieszkańców regionu jak skutecznie radzić sobie z ich konsekwencjami. – Podczas Dnia Otwartego nasi specjaliści podzielą się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem.
Lekarze będą uczyć samobadania i opowiedzą o tym, na jakie objawy należy zwracać uwagę. Psycholog wyjaśni jak skutecznie radzić sobie z nowotworem, aby wrócić do normalnego życia i pracy.
- Z kolei kosmetolodzy poinformują w jaki sposób retuszować skutki choroby dzięki zastosowaniu odpowiedniego makijażu – wylicza Barbara Halkiewicz, Kierownik Ośrodka Szkoleń i Promocji w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. NMP w Częstochowie.

Wydarzenie odbędzie się 4 lutego 2020 r. między godz. 9:00 a 12:00 w głównej siedzibie Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. NMP w Częstochowie przy ulicy Bialskiej 104/118 (budynek D, parter). 

Dzień Otwarty Ośrodka Leczenia Raka Piersi – Jurajskiego Centrum Onkologii na Parkitce organizowany jest we współpracy ze Stowarzyszeniem Częstochowskie Amazonki.

4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem.

poniedziałek, 27 stycznia 2020

[ZDROWIE] Jak zyskać energię zimą? Dbaj o odporność naturalnymi sposobami

Zima trwa w najlepsze i choć na dobre nie dała nam się jeszcze we znaki, najwyższa pora zatroszczyć się o stan swojego organizmu. 
Dzięki temu, gdy temperatura zacznie gwałtownie pikować w dół, mniej odczujemy spadki energii, będziemy też bardziej odporni na wszelkiego rodzaju infekcje, których szczególnie w tym okresie nie brakuje.

 Jak zyskać energię zimą? Czytaj: http://czest.info/zdrowie