SCHUDNIJ DO SYLWESTRA!

Jeszcze zmieścisz się w wymarzoną sukienkię...o rozmiar mniejszą!

Skorzystaj z  planu dietetycznego oferowanego przez doetetyków w Naturhouse 

i schudnij przed Sylwestrem!

Centrum Dietetyczne NATURHOUSE zaprasza:

Częstochowa, al. Wolności 48/5, tel. 609 209 515;

e-mail: czestochowa.wolnosci@naturhouse-polska.com

Zapraszamy na: http://czest.info/zdrowie

*****************************

Zacznij odchudzanie po wakacyjnym lenistwie z NaturHouse

WAKACJE DOBIEGAJĄ KOŃCA!

Czy udało się zrzucić zbędne kilogramy?
A może wprost przeciwnie?

Potrzebna porada, pomoc?

Centrum Dietetyczne NATURHOUSE zaprasza.

Wykwalifikowani dietetycy czekają!

Al. Wolności 48/5
42-200 Częstochowa
Tel.:  609 209 515
e-mail: czestochowa.wolnosci@naturhouse-polska.com

http://czest.info/zdrowie

Odchudzasz się? Przyjdź na bezpłatne konsultacje

Zdrowe i bezpieczne odchudzanie z Natur House

Nadwaga i otyłość, z którymi boryka się co drugi Polak mają różne przyczyny. Dogłębny wywiad dietetyczny i zdrowotny oraz badanie składu ciała prowadzone przez eksperta ds. żywienia pomogą znaleźć przyczynę nadmiaru kilogramów oraz dobrać optymalną metodę walki z nią.

Właściwa diagnoza przyczyn nadwagi i otyłości pozwoli dopasować metodę odchudzania, która nie tylko będzie zgodna z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, ale będzie miała również wymiar edukacyjny.

Dzięki wsparciu specjalisty dietetyka, możecie być pewni, że odchudzanie będzie zdrowe i bezpieczne.

Możecie Państwo skorzystać z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem 

Centrum dietetycznym Naturhouse przy al. Wolności 48/5 w Częstochowie.

Wszystkich zainteresowanych konsultacją serdecznie zapraszamy i prosimy o kontakt telefoniczny. 
tel. 34 307 06 09, 
kom. 609 209 515,
e-mail: czestochowa.wolnosci@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:

Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek, Piątek: 8:00 - 16:00
Środa, Czwartek: 10:00 - 18:00

Po co nam suplementy w czasie odchudzania?

[Specjaliści Naturhouse radzą]

Szczupła sylwetka jest marzeniem każdego z nas. Ze wszystkich stron kuszą nas reklamy idealnej figury. Jak osiągnąć taki efekt? Dieta, ćwiczenia, a może preparat wspomagający zdrowe odżywianie?

Powiedzmy sobie szczerze – nie ma ani diety cud ani suplementów, które w magiczny sposób spowodują ubytek zbędnych centymetrów w biodrach czy talii. Bez odpowiednio zbilansowanej diety i aktywności fizycznej nie osiągniemy docelowego rozmiaru. No dobrze, więc po co suplementy, skoro odpowiednie jedzenie i ćwiczenia pozwolą osiągnąć sukces?

Powodów jest kilka. Jak podkreśla Sylwia Snopek, dietetyk Naturhouse „Podstawowym zadaniem suplementów diety jest uzupełnianie brakujących składników mineralnych i witamin w organizmie, które nie zawsze łatwo jest dostarczyć w optymalnych ilościach, gdy jesteśmy na diecie niskokalorycznej. Cierpią na tym zwłaszcza nasze włosy, skóra i paznokcie. Źle odżywione tracą swój blask, jędrność oraz są łamliwe. Dlatego warto na przykład sięgnąć po preparaty z wyciągiem ze skrzypu polnego (bogatego w krzem)”.
Więcej czytaj: http://czest.info/zdrowie

Po poradę i konsultację zaprasza:

Centrum Dietetyczne NATURHOUSE

Al. Wolności 48/5, 42-200 Częstochowa

Tel.: 609 209 515

[ZDROWIE] Gdy masz ochotę na orzeźwiający lodowy deser, a jesteś na diecie....

Specjaliści z NATURHOUSE radzą:

 - Wystarczy zamrozić jeden z  drinków, oferowanych w NATURHOUSE, (Al. Wolności 48/5) w Częstochowie.

Specjaliści dietetycy polecają między innymi: Peipakoa Antiox. 

Zawiera on wyciąg z nasion winogron, koncentrat z czarnej porzeczki, witaminę C, witaminę E i ekstrakt z zielonej herbaty. Ma działanie antyoksydacyjne, wzmacniające organizm, poprawiające krążenie, przeciwzapalne, a także moczopędne, przez co pomaga usuwać z organizmu toksyny.

Czyli samo zdrowie!

Więcej smacznych, dietetycznych przepisów poleca:

  

Centrum Dietetyczne 
NATURHOUSE 
Al. Wolności 48/5, 42-200 
Częstochowa 
Tel.: 609 209 515

[KULINARIA] Lekkie lody dla ochłody

[Specjaliści z NATURHOUSE radzą]

Sorbet grejpfrutowy

Składniki:

• 3 grejpfruty
• 1/2 sklanki soku grejpfrutowego
• 10g żelatyny
• 2 granaty

Przygotowanie:

Grejpfruty obrać ze skórki i błon, aby został sam miąższ. Do rondla wlać pół szklanki soku i wsypać żelatynę. Całość podgrzewać, aż żelatyna całkowicie się rozpuści, ciągle mieszając. Po zagotowaniu zdjąć z ognia i dodac pozostałą część soku i grejpfruta pokrojonego na drobne kawałki. Całość zostawić do ostygnięcia i zamrozić. 

Wyjąć z zamrażarki, podzielić na porcje i zmiksować, aż powstanie jednolita puszysta masa. Przełożyć ją do naczyń i ponownie zamrozić. Granaty przekroić na pół i delikatnie wydrążyć nasiona. Pucharki wypełnić miąższem, przełożyć do nich sorbet.

Więcej smacznych dietetycznych przepisów poleca:

Centrum Dietetyczne NATURHOUSE

Al. Wolności 48/5, 42-200 Częstochowa

Tel.: 609 209 515

http://czest.info/kulinaria

Zrzucamy kilogramy do wakacji!!

Tradycyjne smakołyki choć pyszne, nie wpływają korzystnie na naszą sylwetkę. Jeśli zatem chcemy zrzucić zbędne kilogramy jeszcze przed wakacjami, to jest to idealny moment, aby zaplanować odpowiednią kurację odchudzającą. Nie warto odkładać tej decyzji na później !!!

Do przedwakacyjnej diety zachęcają specjaliści z NATUR HOUSE: http://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Wiosenna dawka energii, która procentuje!

To nie przelewki – do lata pozostały 3 miesiące! Najwyższa pora zadbać nie tylko o szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim o odpowiednią dawkę energii, która obudzi organizm
z zimowego letargu. Dłuższe dni to zdecydowanie motywujący fakt, a zbliżająca się zmiana czasu to opcja do swoistego przyspieszenia! Co zrobić, aby wykorzystać ten okres w 100%
i przygotować się na nadejście lata?
Zapraszamy na: http://czest.info/zdrowie

Zdrowa suplementacja? Naturalnie, pod okiem specjalisty!

Stosowanie suplementów diety niesie za sobą wiele korzyści dla zdrowia, wyglądu i ogólnej kondycji organizmu. Warto jednak pamiętać, że nie jest to droga na skróty w postaci jednej tabletki na wszystko.

O tym, co możemy zyskać, jak skutecznie uzupełniać dietę, i w czym pomoże nam specjalista, zapytaliśmy dietetyka.
http://czest.info/zdrowie

[KULINARIA] Noworoczny bon podarunkowy

1. Wybierz rodzaj bonu, podaj swoje dane i zamów bon upominkowy na stronie bony.lekkikes.pl
2. Dokonaj wpłaty za zamówiony bon (numer konta otrzymasz w potwierdzeniu zamówienia)
3. W ciągu 3 dni od otrzymania wpłaty dostarczymy zamówiony bon pod wskazany adres.
4. Podaruj bon wybranej osobie i poproś aby skontaktowała się z nami w celu ustalenia szczegółów realizacji (typ diety, adres, data i godziny dostarczenia diety)
5. Data ważności bonu - 6 miesięcy od dnia zakupu. Po tym okresie bon traci ważność.
6. Realizacja diety Lekki Kęs tylko na terenie Częstochowy (lub okolic po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym)

Chcesz wiedzieć więcej - zadzwoń: 

34 307 07 67, 530 933 155

[KULINARIA] Noworoczne postanowienia po świątecznych szaleństwach

Macie już postanowienia na 2016 rok?
Wystarczy 30 dni, żeby dana rzecz weszła nam w krew.
Zdrowa dieta to doskonałe wyzwanie na zbliżający się rok.
Chętnie pomogą  nam w tym dietetycy z firmy LEKKI KĘS.

Twój Osobisty Catering Dietetyczny

 Tel.: 34 307 07 67

Pomysł na prezent od Naturhouse

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT? NATURHOUSE SPIESZY CI Z POMOCĄ:

Zbliżają się święta Bożego Narodzenia. To wyjątkowy czas, w którym obdarowujemy swoich najbliższych upominkami. Jeśli nie wiesz jakie prezenty świąteczne kupić w tym roku, przyjdź do nas!

POMOŻEMY STWORZYĆ WSPANIAŁE ZESTAWY DLA KAŻDEGO I ELEGANCKO JE OPAKUJEMY.

Naturhouse to nie tylko odchudzanie. W swojej ofercie posiadamy suplementy diety na różne okazje, a także dietetyczne słodkości, książki kucharskie i kosmetyki, które mogą być doskonałym prezentem dla Twoich najbliższych.

Sprawdź nasze propozycje i przekonaj się, że w naszym Centrum znajdziesz idealne zestawy prezentowe!

Proponujemy również STWORZYĆ WŁASNY ZESTAW ŚWIĄTECZNY z pomocą naszego personelu.
Zadbaj o swoich najbliższych w tym wyjątkowym świątecznym okresie.

Zapraszamy!
Centrum Dietetyczne NATURHOUSE
al. Wolności 48/5
42-200 Częstochowa
tel. 609 209 515
e-mail: czestochowa.wolnosci@naturhouse-polska.com

[KULINARIA] Jadalne kasztany- idealne jesienią!

Aura w ostatnim czasie nas nie rozpieszcza i rozpieszczać raczej nie będzie. Piękne dni , złota jesień na przemian porzeplatane sa pochmurną, wilgotną pogodą.

Jednak możemy wykorzystać i  tę korzystając z porę  roku.

  - Chcielibyśmy Państwu polecić jadalne kasztany - zapraszają specjaliści dietetycy z firmy LEKKI KĘS.

- Kasztany jadalne to gatunek roślin z rodziny bukowatych. Są uznawane za jeden z najbardziej ekskluzywnych dodatków do deserów oraz potraw w kuchni europejskiej - dodają.

Kasztany jadalne są bogate w skrobię, błonnik pokarmowy, białko oraz tłuszcz. Dodatkowo mogą być źródłem lecytyny, magnezu, potasu, witamin B1, B2 oraz E. Wskazane są dla ludzi żyjących w stresie, przemęczeniu oraz z chorobami układu krążenia. Mają orzechowo-słodki smak. Są lekkostrawne, ale przy tym dosyć kaloryczne.

W Polsce można je nabyć m.in. w sklepach internetowych. 

KASZTANY JADALNE  to na pewno bardzo ciekawy eksperyment kulinarny.

Więcej propozycji Diety Lekki Kęs: http://www.lekkikes.pl/

[ZDROWIE] Podejmij wyzwanie i zacznij odchudzanie!

JAK DZIAŁA NATUR HOUSE

Istnieje wiele metod odchudzania: diety cud, głodówki, środki wspomagające gubienie kilogramów czy koktajle zastępujące pełnowartościowe posiłki. Niestety większość z nich nastawiona jest na szybki, lecz niestety krótkotrwały efekt, który zazwyczaj kończy się powrotem do dawnej wagi.

Czy istnieje więc metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem od lat w Centrach Dietetycznych Naturhouse na całym świecie!



3 filary, 2 etapy, 1 metoda

Zrzucenie zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo to znacznie więcej niż zwykła dieta. Odchudzanie jest procesem, który jeśli będzie przeprowadzony pod okiem specjalisty, da skuteczne i długotrwałe rezultaty. Dietetycy Naturhouse na przestrzeni lat dowiedli skuteczności swojej metody, nie tylko w kwestii utraty kilogramów, ale przede wszystkim utrzymania osiągniętej wagi. Przekonaj się o tym na własnej skórze!

 Metoda Naturhouse łączy w sobie 3 elementy:

Zapisz się na bezpłatną konsultację:

Centrum Dietetyczne Natur House, al. Wolności 48/5,  Częstochowa

tel. 34 307 06 09

 kom. 609 209 515

 czestochowa.wolnosci@naturhouse-polska.com

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Dieta 5:2 dr. Mosleya

Dr. Mosley i Mimi Spencer

ŚWIATOWY BESTSELLER!
LEKARZE I DIETETYCY JEDNYM GŁOSEM POPIERAJĄ DIETĘ 5:2 DR. MOSLEYA
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu 5 dni jesz normalnie 2 dni nie dojadasz. Więcej: http://czest.info/zdrowie