Pokazywanie postów oznaczonych etykietą wiosna. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą wiosna. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 21 kwietnia 2020

Zobacz swój ogród w nowym świetle – jak efektywnie wykorzystać czas spędzany w domu?

Wiosna nie ogląda się na koronawirusa, z każdym dniem coraz intensywniej dając o sobie znać. Budzący się do życia ogród jak co roku wymaga prac porządkowych. To też najlepsza okazja do zaaranżowania na nowo oświetlenia wokół domu. 


Właściwie dobrane i odpowiednio rozmieszczone lampy zewnętrzne nie tylko będą pełniły ważne funkcje praktyczne, ale też mogą po zmroku nadać naszej posesji zupełnie inny wymiar estetyczny.

 Jakie strefy warto oświetlić i na co szczególnie zwrócić uwagę, dobierając oprawy, podpowiada ekspert: http://czest.info/buduj-remontuj-urządzaj


środa, 18 marca 2020

Sprzątaj z Green Packiem - terapeutyczny efekt wiosennych porządków.

– nie takie sprzątanie straszne, jeśli robi się je z głową!

Nie każdy lubi sprzątać, ale wiosenne porządki to coś więcej niż tylko odświeżanie przestrzeni. Pomagają „oczyścić” głowę i symbolicznie pożegnać się z męczącą zimą, przygotowując na to, co „nowe” i „świeże”.

 Terapeutyczny efekt wiosennych porządków z pewnością uda nam się osiągnąć, jeśli zabierzemy się do nich w przemyślany sposób.



Kiedy dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, mamy więcej energii na to, by coś zmienić i ulepszyć. Możemy zacząć od własnych czterech kątów – szczególnie teraz, kiedy spędzamy w nich jeszcze więcej czasu niż zazwyczaj.

Zapraszamy: https://czest.info/polecamy


środa, 26 lutego 2020

Odświeżamy balkon na słodkie lenistwo

Nawet jeśli nie była zbyt śnieżna i mroźna to zima wreszcie dobiega końca. 
Na pikniki czy wielogodzinne spacery co prawda jeszcze za wcześnie, ale okazje do relaksu na świeżym powietrzu mogą nadarzyć się lada dzień – zwłaszcza, jeśli dysponujemy balkonem. 
 Po długich zimowych miesiącach pewnie jest nieco zaniedbany, warto więc poświęcić kilka chwil już teraz, by przygotować sobie perfekcyjne miejsce do odpoczynku.

Zapraszamy: http://czest.info/buduj-remontuj-urządzaj


wtorek, 20 sierpnia 2019

WAKACYJNA DIETA – CO JEŚĆ W OKRESIE LETNIM?

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmienia się ona także w zależności od występującej pory roku. 
W okresie jesienno-zimowym organizm domaga się ciepłych, rozgrzewających potraw i produktów bogatych w witaminę C, które zwiększą odporność organizmu. Natomiast kiedy znikają mrozy i pojawiają się pierwsze zwiastuny nadchodzącej wiosny, organizm potrzebuje oczyszczenia oraz regeneracji po zimie.
W tym okresie domaga się lekkiego żywienia, opierającego się na warzywach i owocach, które obfitują w witaminy i składniki mineralne, obecne przede wszystkim w produktach sezonowych. To właśnie odpowiednie odżywianie w okresie letnim dostarczy niezbędnych składników odżywczych i wspomoże organizm w przetrwaniu gorących dni.

***





Na zakupy świeżych i zdrowych produktów  zapraszamy na: 
Rodzimy Ryneczek z Tradycjami,
Wały Dwernickiego 11, Częstochowa

poniedziałek, 13 maja 2019

Baw się świetnie tego lata!

Wakacje, urlopy, wyjazdy i wiele zabawy przed nami.
Zadbaj o to,  aby Twoje lato było wesołe i roztańczone.
Skorzystaj z czerwcowego kursu tańca w Szkole Tańca Warskich.
Możesz przyjść sam lub ze swoją sympatią

Już 3 czerwca w Szkole Tańca WARSKICH rozpoczyna się nowy kurs tańca użytkowego.

Zapisz się i zawsze baw się świetnie!

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i wtorki, od godz.: 19.30 do 20.45.
  • Warscy zapraszają także Pary Młodych na zajęcia przygotowujące "pierwszy taniec".
  • Aby zaskoczyć swoich najbliższych podczas różnych uroczystości umów się na zajęcia indywidualne (terminy do uzgodnienia).
  • W Szkole Tańca WARSKICH nauczysz się także modnego:  MODERN JIV'A do wykorzystania na wszystkich zabawach.
  • Skorzystaj z warsztatów prowadzonych przez v-ce mistrzów świata.
Rozpoczęcie nowego kursu już 3 czerwca 2019

Zapisy.: 601 50 42 70; 34 364 21 95




wtorek, 7 maja 2019

[KULINARIA] Wiosna na talerzu - sprawdź wiosenne menu w Restauracji Astoria

Nareszcie prawdziwa wiosna!
Sprawdź koniecznie jak smakuje!

Wiosennym, kolorowym menu kusi  Restauracja ASTORIA, przy ul. Krakowskiej 45 w Częstochowie.



Elegancja, klasa i profesjonalizm obsługi zachęca do spędzenia tu mnóstwa czasu.
Możesz tu spędzić wieczór z przyjaciółmi lub zorganizować większe przyjęcie.
Hotel SONEX tuż obok restauracji gwarantuje Tobie i Twoim gościom zasłużony odpoczynek.




W Hotelu znajduje się nowoczesna i komfortowo wyposażona sala konferencyjna, co daje możliwość  zorganizowania profesjonalnego spotkania firmowego, konferencji i briefingu.

Zapraszamy:
Restauracja ASTORIA,  oraz Hotel SONEX ul. Krakowska 45, Częstochowa. Tel.: 34 366 80 80


środa, 10 kwietnia 2019

Kręgle w różnych odsłonach – zajęcia sportowe dla dzieci

Mała, choć ciężka kula, ogromny tor, co nieco wysiłku fizycznego, a także moc emocji i dziesiątki uśmiechów to recepta na doskonałą sobotę! Już 13 kwietnia Centrum Handlowe Auchan Poczesna zaprasza wszystkie dzieci na „Rodzinne spotkania ze sportem”, w których główną rozgrywką będzie gra w kręgle.

Sezon wiosenny otwarty, więc nabieramy tempa i zachęcamy do aktywności fizycznej! Tym razem oprócz wysiłku będzie się liczyć koordynacja i celne oko. W pasażu galerii Centrum Handlowego Auchan Poczesna powstanie wielki tor, a mali sportowcy zmierzą się w grze w różne rodzaje kręgli, w tym stołowe oraz XXL.

Mogłoby się wydawać, że bowling nie wymaga zbyt wiele wysiłku, jednak pozory mylą! W ruch pójdą nie tylko mięśnie rąk, a przewrócenie wszystkich kręgli będzie wymagać sporo sprytu i energii. Śmiałkowie zmierzą się w turnieju i zawalczą o nagrody. Rodzicie jak zawsze będą mogli kibicować młodym zawodnikom i służyć radą, jak poprawić celność lub po prostu świetnie się bawić bez względu na wynik.

Sportowe atrakcje odbędą się 13 kwietnia w Centrum Handlowym Auchan Poczesna przy ul. Krakowskiej 10 w Poczesnej koło Częstochowy. Zabawa sportowa rozpocznie się o 12.00 i potrwa do 18.00, a udział w wydarzeniu jest bezpłatny!



poniedziałek, 8 kwietnia 2019

Warscy zapraszają na nowy kurs tańca

Już 6 maja rozpoczyna się nowy kurs tańca w Szkole Tańca WARSKICH.
Rezerwuj swój czas.

Zapisy: 601 50 42 70; 34 364 21 95.

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i wtorki, od godz.: 19.30 do 20.45.
  • Warscy zapraszają także na zajęcia przygotowujące "pierwszy taniec".
  • Aby zaskoczyć swoich najbliżsych umów się na zajęcia induwidulane (terminy do uzgodnienia.
  • W Szkole Tańca WARSKICH nauczysz sie także modnego MODERN JIV'A
  • Skorzystaj z warsztów prowadzonych przez v-ce mistrzów świata.


poniedziałek, 18 marca 2019

[KULINARIA] Wiosna na horyzoncie! Na jakie produkty warto postawić podczas przednówka?


Gdy przyroda ospale budzi się do życia, a my powoli zapominamy o męczących mrozach, zmianie ulega także nasza dieta. I choć specyficzny okres przejściowy, zwany dawniej przednówkiem, nie dostarcza nam jeszcze wielu kulinarnych możliwości, i tak jesteśmy w stanie wyczarować w kuchni propozycje, które zwiastować będą nadejście upragnionej wiosny.

****


Na zakupy świeżych i zdrowych produktów zapraszamy na:

Rodzimy Ryneczek z Tradycjami, 
na Wały Dwernickiego 11 w Częstochowie

wtorek, 12 marca 2019

Fitness na wiosnę! – zajęcia sportowe dla dzieci

Wiosnę witamy w fitnessowym stylu, a więc na stacjonarnych rowerach, minitrampolinach, z hantlami i skakankami w dłoniach! 16 marca mali goście odwiedzający Centrum Handlowe Auchan Poczesna będą ćwiczyć formę przed nadejściem sezonu. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Ruch to zdrowie, każdy Wam to powie! Pożegnanie zimy i rychły początek wiosny warto świętować w sportowym duchu, wyzwalając przy tym endorfiny. Kolejne spotkanie z cyklu „Rodzinne spotkania ze sportem” w Centrum Handlowym Auchan Poczesna będzie poświęcone zajęciom fitness, a wśród atrakcji znajdzie się kilka rodzajów zabaw.

Uczestnicy spotkania będą mieli do dyspozycji sprzęt sportowy, który uatrakcyjni zajęcia. W pasażu galerii staną rowerki stacjonarne, minitrampoliny oraz ergometry do wiosłowania dla dzieci. Maluchy będą mogły skorzystać również z ciężarków, małych hantli, skakanek, pachołków i innych fitnessowych gadżetów. Będzie się działo!

Atrakcje sportowe odbędą się 16 marca w Centrum Handlowym Auchan Poczesna przy ul. Krakowskiej 10 w Poczesnej koło Częstochowy
Zajęcia będą prowadzone od godz. 12.00 do 18.00. 
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

czwartek, 7 marca 2019

Ciesz się wiosną - przywitaj ją tanecznym krokiem!



Już 1 kwietnia w Szkole Tańca WARSKICH rozpoczyna się nowy kurs tańca użytkowego.

Zapisz się i zawsze baw się świetnie!

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i wtorki, od godz.: 19.30 do 20.45.
  • Warscy zapraszają także Pary Młodych na zajęcia przygotowujące "pierwszy taniec".
  • Aby zaskoczyć swoich najbliższych podczas różnych uroczystości umów się na zajęcia indywidualne (terminy do uzgodnienia).
  • W Szkole Tańca WARSKICH nauczysz się także modnego:  MODERN JIV'A do wykorzystania na wszystkich zabawach.
  • Skorzystaj z warsztatów prowadzonych przez v-ce mistrzów świata.
  • Możesz przyjśc sam lub ze swoją sympatią

Rozpoczęcie nowego kursu już 1 kwietnia 2019

Zapisy.: 601 50 42 70; 34 364 21 95.


wtorek, 8 maja 2018

[PORADNIK] Trawnik na wiosnę od zaraz – krok po kroku


Odpowiednio wypielęgnowany trawnik jest wizytówką naszego domu i ogrodu. Warto poświęcić czas i dobrać właściwe narzędzia, które z jak największą starannością zatroszczą się o niego.



Mroźne temperatury oraz duże amplitudy powietrza wpływają negatywnie na kondycję gleby, dlatego w okresie wiosennym grunt potrzebuje szczególnej pielęgnacji i samo koszenie nie wystarczy.

***
Na zakupy roślin, których potrzebujesz do swojego ogrodu: 
drzew iglastych, liściastych, drzew i krzewów alejowych, ozdobnych, pnącz zapraszamy do 
Szkółki Drzew i Krzewów KULAS
ul. Rocha 219 b oraz Jana Pawła II 2 w Częstochowie.
www.Kulas.pl


Jak odpowiednio zadbać o trawnik krok po kroku radzimy na:


środa, 25 kwietnia 2018

Wiosenne porządki – zacznijmy od tarasu

Początek wiosny to czas porządków i konserwacji tarasów, z których przez kolejne miesiące będziemy często korzystać. Jak zadbać o przydomową przestrzeń i co zrobić, żeby służył nam przez długie lata?

Sprawdź na http://czest.info/buduj-remontuj-urządzaj


czwartek, 5 kwietnia 2018

GIEŁDA KWIATÓW zaprasza na wiosenne zakupy

Na GIEŁDZIE KWIATÓW, przy ul. Radomskiej 14 w Częstochowie znajdziesz wszystko czego potrzebujesz wiosną do swojego ogrodu i na balkon.

W szerokim wyborze  i atrakcyjnych cenach dostaniesz tu między innymi:
 nasiona, nawozy, sadzonki roślin rabatowych, ziemię ogrodniczą.

Giełda zaprasza na wiosenne zakupy:

w poniedziałki, środy i piątki, 
w godzinach 4.30-10.00;
ul. Radomska 14, Częstochowa


poniedziałek, 26 marca 2018

Świąteczne zakupy na Ryneczku na Wałach Dwernickiego


 To tu zrobisz zakupy światecznych produktów, zaopatrzysz się w przepiękne, wiekanocne dekoracje, przygotujesz upominki dla najbliższych, a przede wszystkim poczujesz atmosferę nadchodzących Świąt Wielkiej Nocy.


Ryneczek na Wałach zaprasza na zakupy swieżych produktów, rodzimej produkcji.
Kapusta, świeża kiełbasa, czosnek, żurek to prezecież produkty których teraz potrzebujemy najbardziej.
Także wiele, wiele innych produktów potrzebnych na świateczny stół znajdziesz na Ryneczku.


Przy okazji miło spędzisz czas i w dobrym humorze przygotujesz rodzinne, świąteczne spotkania.
Zapraszamy na Ryneczek na Wałach Dwernickiego 11 w Częstochowie.

poniedziałek, 19 marca 2018

Gwiazdy, koncerty, pokazy mody – tak Galeria Jurajska będzie świętowała wiosnę

 Kilkadziesiąt pokazów mody, koncert Patryka Kumóra, stand-up Cezarego Pazury, a do tego m.in. występy Częstochowskiego Teatru Tańca, kapsuła czasu i… mówiące lustro rodem z przyszłości. To tylko niektóre z atrakcji, jakie na 24 i 25 marca przygotowała Galeria Jurajska. Centrum handlowe zapowiada huczne obchody wiosny!


Sobota: Pokazy mody i koncert

Częstochowa na dwa dni zamieni się w polską stolicę rozrywki. Wszystko za sprawą weekendu z modą, jaki organizuje Galeria Jurajska. Dwudniową imprezę wypełnią m.in. pokazy mody, występy artystów oraz koncerty. Nie zabraknie także technologii rodem z przyszłości.

Już w sobotę, 24 marca od godz. 16 będzie można zobaczyć trendy na wiosnę/lato 2018.
Na wybiegu pokazane zostanie kilkadziesiąt odsłon najnowszych trendów, prezentowanych przez modelki i modeli. W programie pokazu znalazły się zarówno kolekcje damskie, męskie, jak również dziecięce, którym poświęcony będzie osobny blok modowego show. Pomiędzy pokazami będzie można zobaczyć pokaz tańca współczesnego.

Pierwszy dzień imprez zakończy koncert Patryka Kumóra. Podczas godzinnego koncertu będzie można usłyszeć największe przeboje muzyka, w tym piosenki pochodzące z najnowszego albumu „11”. Usłyszymy m.in. takie przeboje jak: „Tylko czas”, „Ogień i lód” czy „Nudzę Się. Koncert zaplanowano na godz. 19.30.

- W sobotę łączymy modę z muzyką, prezentując na wybiegu wszystko to, co będzie modne w nadchodzącym sezonie. W sumie na wybiegu pojawi się 40 kolekcji, a także setki trendów dobranych przez stylistów znanych marek odzieżowych. Wielki finał to z kolei koncert jednego z najciekawszych dziś artystów polskiej sceny pop – mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, marketing manager Galerii Jurajskiej.


Niedziela: Cezary Pazura, taniec, muzyka

Na drugi dzień, 25 marca, zaplanowano z kolei liczne atrakcje artystyczne, które rozpoczną się już o godz. 16. Niedzielne wydarzenie poprowadzi Cezary Pazura, który wcieli się w podwójna rolę – prowadzącego i artysty. W dwóch odsłonach aktor zaprezentuje swoje popisowe monologi komediowe tzw. stand-up’u. Będzie można ich posłuchać o 17 i 18.30.

Pomiędzy występami Cezarego Pazury, Galeria Jurajska przygotowała inne atrakcje artystyczne. Na scenie będzie można zobaczyć dwie odsłony występu Częstochowskiego Teatru Tańca, a także posłuchać dwóch koncertów w wykonaniu skrzypaczek grających na elektronicznych skrzypcach. Artystyczną gratką będą pokazy Waterball Act, czyli tańca i akrobacji w kuli wypełnionej wodą.

Wśród atrakcji modowych drugiego dnia znalazły się także finały metamorfoz stylistki Tatiany Szczęch, do których przez ostatnie dni mogli zgłaszać się częstochowianie.

Nowe technologie w Jurajskiej

Ale moda i rozrywka to nie jedyne atrakcje. Weekend wypełnią także nowe technologie. W galerii pojawi się m.in. lustro Reflecto, dzięki któremu można zrobić sobie zdjęcie, nakręcić krótki film lub stworzyć animowanego GIF-a ze swoim udziałem. Co ciekawe, lustro to … prawi także komplementy.

Ponadto w specjalnie przygotowanej strefie stanie także interaktywna ściana z animacjami, którymi poruszać będzie można ruchem rąk, a także kapsuła czasu. Wchodząc do tej ostatni będzie można poczuć się jak pilot statku kosmicznego, który podróżuje w czasie i przestrzeni.

Fani selfie i mody również znajdą coś dla siebie podczas weekendu. Robiąc sobie zdjęcie w przymierzalni dowolnego sklepu, w samodzielnie przygotowanej stylizacji, będzie można wziąć udział w konkursie. Wystarczy, że zrobione zdjęcie zamieści się na fan page centrum handlowego, dodając hashtag #ModoweRewolucjeGJ. Trzy najciekawsze zdjęcia, które zbiorą najwięcej lajków, nagrodzone zostaną zakupami w Galerii Jurajskiej galerii o wartości 700 zł (I miejsce), 500 zł (II miejsce), 300 zł (III miejsce).



środa, 14 lutego 2018

Jak przygotować ogród na przyjście wiosny?



Zima to czas, kiedy nie chce się zbytnio wychodzić na dwór, ponieważ jest zimno, wieje mroźny wiatr i jest bardzo mało słońca.

Większość osób, najchętniej by tę porę roku przespało lub przynajmniej przeleżało w ciepłej pościeli. Niewiele jednak osób ma taką możliwość i na tyle pieniędzy, żeby przeżyć przez pół roku bez jakiekolwiek pracy. Warto jednak pokonać depresyjne myśli i zastanowić się, jak przygotować swoje otoczenie na przyjście wiosny.

Zapraszamy na: http://czest.info/buduj-remontuj-urządzaj oraz http://czest.info/meble-ogrodowe-homegarden

wtorek, 20 czerwca 2017

Dbaj o swoje bezpieczeństwo w czasie jazdy samochodem


Przed każdym wyjazdem sprawdź i zadbaj o szyby w samochodzie.

Są one bowiem istotnym elementem wpływającym na komfort i bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich.

Ostre słońce, mgła, nagła ulewa są powodem, by mieć nieskazitelną szybę i sprawne wycieraczki.

Nawet maleńkie odpryski stanowią niezwykłe zagrożenie, którego nie jesteśmy świadomi.

Aby poprawić komfort jazdy możemy także pokusić się o przyciemnienie szyb. Poprawi to zabezpieczenie zarówno przed nagłym , niskim teraz słońcem jak i wścibskim okiem.

Wszystkie  potrzeby związane  z szybami w samochodzie zaspokoi firma Szybex -Service .
Częstochowa, ul. Zaciszańska 8, tel. 602 36 01 38
Piotrków Trybunalski, ul. Żelazna 7, tel.: 531 245 524

Więcej http://czest.info/motoryzacja

poniedziałek, 22 maja 2017

Podróżuj bezpieczne

Majówka, wyjazdy w plener, a za chwilę dłuższe podróże - to czeka nas w najbliższym czasie.
Aby nasze wyjazdy z najbliższymi były szczęśliwe musimy zadbać o sprawność naszego auta.
 Szyby samochodowe, sprawne wycieraczki, brak odprysków to bardzo ważne elementy  zarówno wygody jak i bezpieczeństwa  naszego podróżowania.

Przed każdym wyjazdem sprawdź i zadbaj o szyby w samochodzie.
Są one bowiem istotnym elementem wpływającym na komfort i bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich.

Ostre słońce, deszcz, szybkie zmiany pogodowe są powodem, by o szyby zadbać szczególnie.

Nawet maleńkie odpryski stanowią niezwykłe zagrożenie, którego nie jesteśmy świadomi.
Aby poprawić komfort jazdy możemy także pokusić się o przyciemnienie szyb. Poprawi to zabezpieczenie zarówno przed ostrym słońcem jak i wścibskim okiem.
Wszystkie  potrzeby związane  z szybami w samochodzie zaspokoi firma:

Częstochowa , ul. Zaciszańska 8, tel. 602 36 01 38
Piotrków Trybunalski, ul. Żelazna 7, tel.: 531 245 524







środa, 15 marca 2017

[MOTORYZACJA] Sprawne auto po zimie.

Wiosna tuż tuż.
Czy Twoje szyby przetrwały zimę bez uszczerbku?

Powinny być  bez skazy, nawet najmniejszy odprysk może być fatalny w skutkach, a zużyte wycieraczki  nie zapewnią nam doskonałej widoczności, a tym samym bezpieczeństwa.
Sprawdź to koniecznie!

SZYBEX SERVICE zaprasza.
Częstochowa ul. Zaciszańska 8
Piotrków Trybunlaski, ul. Żelazna 7

 Tel.: 34 365 07 88; 44 647 76 41;
http://www.szybexservice.pl/