Sposoby na zdrowy styl życia dla zabieganych

Chcesz uprawiać sport i zdrowo się odżywiać, ale zabieganie nie pozwala Ci na zdrowy styl życia? Zobacz, jak pogodzić zdrowy styl życia z obowiązkami.

Rosnąca świadomość społeczeństwa sprawia, że zdrowe odżywienie i sport pociągają za sobą coraz większą ilość ludzi. Niestety mimo chęci nie każdy ma czas na realizację swoich zamierzeń. Czy da się pogodzić codzienne obowiązki i zdrowy styl życia? Oczywiście! Poznaj proste sposoby na zdrowy styl życia dla zabieganych.
Proste sposoby na to jak znaleźć więcej czasu na zdrowy styl życia: http://czest.info/dieta-pudełkowa

[KULINARIA] Zdrowe i smaczne odżywianie dzięki Diecie Lekki Kęs

Odchudzasz się, potrzebujesz diety ze względów zdrowotnych?

Obawiasz się, że będziesz musiał zrezygnować z ukochanych słodyczy? 

W Diecie Lekki Kęs dostaniesz zdrowe, smaczne i kolorowe podwieczorki!

- Nie chcemy Was zagłodzić tylko odchudzić! - to hasło firmy Lekki Kęs

Lekki Kęs dostarcza niezbędnej energii, poprawiając jednocześnie przemianę materii. 

Chudniesz nie czując głodu i nie podjadasz!

Jak to działa

• na wstępie bezpłatna konsultacja dietetyczna
• indywidualny dobór kaloryczności diety i jadłospisu na podstawie analizy danych 
• dostawa posiłków pod wskazany przez Państwa adres i w ustalonym czasie

W zależności od celu, który chcą Państwo osiągnąć, dietetyk z firmy Lekki Kęs, na podstawie wywiadu żywieniowego dobierze Państwu odpowiednią kaloryczność jadłospisu lub diety.

Niezwykle ważną są tutaj  Państwa preferencje smakowe, dlatego też produkty których Państwo nie lubią bądź nie chcieliby Państwo otrzymywać z innych powodów np. alergii pokarmowych, wykluczone zostaną z jadłospisu lub diety.

Zrób pierwszy krok - wypełnij i wyślij ankietę żywieniową!
>> Ankieta żywieniowa <<

Program dostaw

Dostawy Lekkiego Kęsu odbywają się na podstawie złożonego zamówienia. 

Kurier o stałej porze dostarcza zestaw pięciu gotowych posiłków na cały dzień. 

Posiłki dowożone są codziennie. Godzina i miejsce dostawy zostaną wcześniej uzgodnione.

Można również wyznaczyć miejsce lub osobę, u której nasz kurier zostawi posiłki (portiernia, sekretariat itp.).

Wszystkie dania zapakowane są w estetyczne pojemniki jednorazowe. Jeżeli potrawa wymaga podgrzania, to dla ułatwienia zapakowana jest w oznakowany pojemnik przeznaczony do odgrzewania w kuchence mikrofalowej.

Okres trwania diety jest dowolny (minimum 1 tydzień), ale zamówienie powinno być złożone minimum 2 dni przed planowanym terminem rozpoczęcia współpracy. Jeżeli zdarzy się sytuacja, w której będą Państwo musieli przerwać dietę na kilka dni (np. z powodu delegacji), odpowiednią liczbę posiłków dostarczymy na koniec okresu diety. Warunkiem koniecznym jest powiadomienie o tym fakcie z minimum 24h wyprzedzeniem.

 Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

http://czest.info/kulinaria

Zamiast grillowanego mięsa możesz zamawiać potrawy dietetyczne!

Dla tych, co nie są zwolennikami krwistych befsztyków,  dietetycy z firmy Lekki Kęs polecają lekkie danie w iście krwistym kolorze i w dodatku "z jajami" , czyli chłodnik z buraczków!

Zamawiaj potrawy dietetyczne:
 Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

Wiosenna dieta na kolorowo!

Wiosna, wiosna ... nareszcie!
Kolorowe, dietetyczne,  wiosenne i niezmiernie apetyczne  zestawy przygotowała dla Państwa firma  Lekki kęs
Zamów i odżywiaj się zdrowo. 
Zadbaj z przyjemnością  o swoją formę na wiosnę!

Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

Więcej Informacji: http://www.lekkikes.pl/ 

[ZDROWIE] Najzdrowsza przyprawa świata

Czy wiesz, że Kurkuma, jest jedną z najzdrowszych przypraw świata? - pytają specjaliści z firmy Lekki Kęs

Słynie przede wszystkim z silnych właściwości przeciwwirusowych i przeciwzapalnych. Kurkuma to też świetny oręż w walce z rakiem i chorobą Alzheimera. Dodatkowo naturalnie odtruwa wątrobę oraz jest naturalnym środkiem przeciwbólowym.




Wystarczy wprowadzić około jednej łyżeczki dziennie do swojej diety, by skorzystać z właściwości tej przyprawy - zachęcają dietetycy z firmy Lekki Kęs

 Więcej: http://czest.info/zdrowie

Podaruj bliskiej osobie wyjątkowy prezent świąteczny!

Na stronie: www.lekkikes.pl, istnieje możliwość zakupienia bonów upominkowych Dieta LEKKI KĘS. 

Nie zastanawiaj się, pomyśl o zdrowiu tych których kochasz i spraw im  miłą i praktyczną niespodziankę!

Twój Osobisty Catering Dietetyczny
Tel.: 34 307 07 67

[KULINARIA] Jadalne kasztany- idealne jesienią!

Aura w ostatnim czasie nas nie rozpieszcza i rozpieszczać raczej nie będzie. Piękne dni , złota jesień na przemian porzeplatane sa pochmurną, wilgotną pogodą.

Jednak możemy wykorzystać i  tę korzystając z porę  roku.

  - Chcielibyśmy Państwu polecić jadalne kasztany - zapraszają specjaliści dietetycy z firmy LEKKI KĘS.

- Kasztany jadalne to gatunek roślin z rodziny bukowatych. Są uznawane za jeden z najbardziej ekskluzywnych dodatków do deserów oraz potraw w kuchni europejskiej - dodają.

Kasztany jadalne są bogate w skrobię, błonnik pokarmowy, białko oraz tłuszcz. Dodatkowo mogą być źródłem lecytyny, magnezu, potasu, witamin B1, B2 oraz E. Wskazane są dla ludzi żyjących w stresie, przemęczeniu oraz z chorobami układu krążenia. Mają orzechowo-słodki smak. Są lekkostrawne, ale przy tym dosyć kaloryczne.

W Polsce można je nabyć m.in. w sklepach internetowych. 

KASZTANY JADALNE  to na pewno bardzo ciekawy eksperyment kulinarny.

Więcej propozycji Diety Lekki Kęs: http://www.lekkikes.pl/

Zadbaj o Siebie po wakacjach z dietą Lekki Kęs

Dzięki odpowiedniej diecie pomożemy poczuć się lekko i zdrowo – zdecydowanie!
Jednak czasy, gdy restrykcyjne przestrzeganie wymogów związanych z cudownymi dietami było na porządku dziennym, powoli odchodzą w zapomnienie. Ostatnio modny stał się... catering dietetyczny oferujący gotowe zestawy posiłków tworzone przez specjalistów. Największe gwiazdy Hollywoodu oraz show biznesu korzystają z usług firm oferujących zdrowe diety oraz opiekę dietetyka i odchudzanie bez efektu jojo. Właśnie z myślą o osobach, które chcą skorzystać z tych nowoczesnych metod, powstała w Częstochowie firma Lekki Kęs.

Jak poczuć się lekko i zdrowo, o dietach redukcyjnych i racjonalnych czytaj na: http://czest.info/kulinaria oraz: http://czest.info/zdrowie

W najbliższym czasie  będziemy zamieszczać prezentacje wybranych dań  z diety  Lekki Kęs.

Zapraszamy!