Zamiast grillowanego mięsa możesz zamawiać potrawy dietetyczne!

Dla tych, co nie są zwolennikami krwistych befsztyków,  dietetycy z firmy Lekki Kęs polecają lekkie danie w iście krwistym kolorze i w dodatku "z jajami" , czyli chłodnik z buraczków!

Zamawiaj potrawy dietetyczne:
 Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

[KULINARIA] Samo zdrowie w pudełkach od firmy Lekki Kęs.

Spiesz się! 
Sezon truskawkowy nie trwa wiecznie 

- jeszcze w  pełni w pudełkach Diety Lekki Kęs.

Sprawdź na www.lekkikes.pl  lub zadzwoń 34 307 07 67

  Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

Wiosenna dieta na kolorowo!

Wiosna, wiosna ... nareszcie!
Kolorowe, dietetyczne,  wiosenne i niezmiernie apetyczne  zestawy przygotowała dla Państwa firma  Lekki kęs
Zamów i odżywiaj się zdrowo. 
Zadbaj z przyjemnością  o swoją formę na wiosnę!

Twój Osobisty Catering Dietetyczny: tel.: 34 307 07 67

Więcej Informacji: http://www.lekkikes.pl/ 

[KULINARIA] KABACZEK - zdrowy i smaczny!

- Jedz kabaczki  - zachęcają dietetycy z firmy Lekki Kęs

Chcesz urozmaicić swoją dietę? 

Wprowadź do swojego jadłospisu kabaczek 

Kabaczek dostarcza beta-karoten, witaminę C i z grupy B, potas, fosfor, wapń. Jest lekko strawny, ma działanie moczopędne. Kabaczka można podawać prosto z wody, zapiekać, a także dusić z rozmaitymi warzywami i smażyć. Można go też wydrążyć i nafaszerować, np. mielonym mięsem, ryżem, innymi warzywami.

 - Pamiętaj, że najsmaczniejsze są młode kabaczki, o długości do 40 cm – mają bielejącą skórkę, a miąższ zielonkawy - dodają specjaliści

Twój Osobisty Catering Dietetyczny

tel.: 34 307 07 67

[ZDROWIE] Prosty sposób na zdrowe potrawy

- Czy wiecie, że warto posypać potrawy kiełkami pszenicy, ziarnami słonecznika lub siemieniem lnianym? - pytają dietetycy z firmy Lekki Kęs

Oto genialny sposób na "uzdrowienie" niektórych potraw, okazuje się bowiem, że
przyśpieszają one tempo wytwarzania cytokin - cząsteczek mobilizujących układ odpornościowy do lepszej pracy.
Warto o tym pamiętać, szczególnie zimą, kiedy odporność naszego organizmu, jest mniejsza.

Twój Osobisty Catering Dietetyczny
tel.: 34 307 07 67

[KULINARIA] Jadalne kasztany- idealne jesienią!

Aura w ostatnim czasie nas nie rozpieszcza i rozpieszczać raczej nie będzie. Piękne dni , złota jesień na przemian porzeplatane sa pochmurną, wilgotną pogodą.

Jednak możemy wykorzystać i  tę korzystając z porę  roku.

  - Chcielibyśmy Państwu polecić jadalne kasztany - zapraszają specjaliści dietetycy z firmy LEKKI KĘS.

- Kasztany jadalne to gatunek roślin z rodziny bukowatych. Są uznawane za jeden z najbardziej ekskluzywnych dodatków do deserów oraz potraw w kuchni europejskiej - dodają.

Kasztany jadalne są bogate w skrobię, błonnik pokarmowy, białko oraz tłuszcz. Dodatkowo mogą być źródłem lecytyny, magnezu, potasu, witamin B1, B2 oraz E. Wskazane są dla ludzi żyjących w stresie, przemęczeniu oraz z chorobami układu krążenia. Mają orzechowo-słodki smak. Są lekkostrawne, ale przy tym dosyć kaloryczne.

W Polsce można je nabyć m.in. w sklepach internetowych. 

KASZTANY JADALNE  to na pewno bardzo ciekawy eksperyment kulinarny.

Więcej propozycji Diety Lekki Kęs: http://www.lekkikes.pl/

Zadbaj o Siebie po wakacjach z dietą Lekki Kęs

Dzięki odpowiedniej diecie pomożemy poczuć się lekko i zdrowo – zdecydowanie!
Jednak czasy, gdy restrykcyjne przestrzeganie wymogów związanych z cudownymi dietami było na porządku dziennym, powoli odchodzą w zapomnienie. Ostatnio modny stał się... catering dietetyczny oferujący gotowe zestawy posiłków tworzone przez specjalistów. Największe gwiazdy Hollywoodu oraz show biznesu korzystają z usług firm oferujących zdrowe diety oraz opiekę dietetyka i odchudzanie bez efektu jojo. Właśnie z myślą o osobach, które chcą skorzystać z tych nowoczesnych metod, powstała w Częstochowie firma Lekki Kęs.

Jak poczuć się lekko i zdrowo, o dietach redukcyjnych i racjonalnych czytaj na: http://czest.info/kulinaria oraz: http://czest.info/zdrowie

W najbliższym czasie  będziemy zamieszczać prezentacje wybranych dań  z diety  Lekki Kęs.

Zapraszamy!