Nie warto ryzykować
Wakacje już prawie na półmetku, więc kuracja odchudzająca powinna być dobrze zaplanowana i nastawiona na określony cel. Nie warto próbować „diet cud”, głodówek, czy magicznych tabletek, które obiecują nie wiadomo jakie rezultaty w krótkim czasie. Zamiast pomóc, takie odchudzanie może zakończyć się problemami zdrowotnymi i nielubianym efektem jo-jo. Warto wybrać sprawdzoną metodę – łatwą, przyjemną i pod opieką specjalisty.
Poznaj 3 kroki do szczupłej sylwetki!
- Opieka dietetyka – każda próba odchudzania to ingerencja w nasz organizm. Kuracja powinna być więc przeprowadzana pod stałą opieką dietetyka, który na podstawie pomiarów, badania składu ciała oraz wywiadu dietetycznego i medycznego postawi diagnozę i zaproponuje odpowiednie rozwiązanie naszego problemu, dopasowane do potrzeb naszego organizmu. Cotygodniowe wizyty kontrolne pomogą monitorować na bieżąco efekty kuracji i rozwiewać wszystkie wątpliwości. Widoczne efekty w postaci stałej utraty kilogramów i centymetrów w obwodach skutecznie motywują do dalszej walki z własnymi słabościami.
- Indywidualnie dobrana dieta - musi pokrywać zapotrzebowanie naszego organizmu na składniki odżywcze, więc nie może być zbyt restrykcyjna. Nie powinna również eliminować z jadłospisu grup produktów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Kuracja odchudzająca powinna uwzględniać nasz wiek, stan zdrowia, aktywność w ciągu dnia, rodzaj pracy czy upodobania kulinarne. Dieta nie może być niesmaczna i trudna w przygotowaniu – taka tylko by nas zniechęciła. Musi być dopasowana do naszego stylu życia, a przygotowywanie posiłków nie może być praco- i czasochłonne.
- Suplementacja – naturalne wyciągi z roślin: ziół, owoców i warzyw wspomagają kurację i mają działanie prozdrowotne. Podobnie jak jadłospis, powinny być dobierane do potrzeb danego organizmu, aby pomóc niwelować problemy, z którymi boryka się dana osoba, np. oczyszczać przewód pokarmowy, usuwać nagromadzoną wodę metaboliczną, wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej, przeciwdziałać cellulitowi, wzmacniać włosy, skórę i paznokcie itp. Bardzo ważne jest pochodzenie składników aktywnych w danych preparatach (powinny być naturalne, nie syntetyczne), jak również właściwy ich dobór do danego problemu. Dlatego o pomoc w wyborze odpowiednich suplementów warto poprosić dietetyka.
Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem
Nie zwlekaj, już dziś skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem Naturhouse.
Specjalista po przeprowadzonych pomiarach, badaniu składu ciała oraz wywiadzie dietetycznym i medycznym będzie mógł zaproponować odpowiednią kurację, dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu.
Dzięki kompleksowej opiece i połączeniu 3 elementów będziesz mieć pewność, że odchudzanie przebiega w zdrowy i skuteczny sposób.
Zapraszamy!
Centrum Dietetyczne NATURHOUSE Wolności 48/5, Częstochowa.
