[ZDROWIE] Wiosenna dawka energii, która procentuje!

To nie przelewki – do lata pozostały 3 miesiące! Najwyższa pora zadbać nie tylko o szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim o odpowiednią dawkę energii, która obudzi organizm
z zimowego letargu. Dłuższe dni to zdecydowanie motywujący fakt, a zbliżająca się zmiana czasu to opcja do swoistego przyspieszenia! Co zrobić, aby wykorzystać ten okres w 100%
i przygotować się na nadejście lata?
Zapraszamy na: http://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Mniejsza kaloryczność orzechów włoskich

Według najnowszych badań orzechy włoskie mają 21% mniej kalorii

Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) rzuca nowe światło na energię metaboliczną orzechów włoskich

Najnowsze badania opublikowane w Journal of Nutrition dowodzą, że orzechy włoskie mają 21 procent mniej kalorii niż dotychczas podawało USDA. Ich wyniki wykazały, że jedna porcja (1 uncja, tj. 28 g) orzechów włoskich zawiera 146 kalorii, a nie 185, co stanowi 39 kalorii mniej niż wcześniej sądzono. Badania przeprowadził dr David J. Baer, lekarz nadzorujący z Wydziału Badań Rolnictwa, Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA).

 Więcej o zdrowym orzechu włoskim czytaj u nas na: http://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Zielona herbata - na zdrowie!

Szukasz nowych smaków do swojej diety?

Dietetycy LEKKI KĘS radzą:
 - spróbuj zielonej herbaty o nazwie "Matcha"

Matcha to zielona herbata w proszku, która jest podobno najzdrowsza ze wszystkich gatunków zielonych herbat. Wspiera również odchudzanie! Wszytko za sprawą zawartości związku o nazwie EGCG (galusan epigallokatechiny), który wpływa na poprawę metabolizmu.

Może "Matcha" okaże się świetnym uzupełnieniem Twojej diety.

Twój Osobisty Catering Dietetyczny 
tel.: 34 307 07 67