[ZDROWIE] Niedobór snu – okiem eksperta

Jedni uważają, że to strata potrzebnego im czasu. Inni – znajdują w nim niezbędną odskocznię od dnia codziennego. Niezależnie od tego, jak postrzegamy sen, musimy pamiętać o jednym: jest on niezbędnym elementem naszego codziennego rozkładu dnia. 
Czym więc grozi niedobór snu i jak możemy mu zaradzić? 
Sprawdź na:
http://czest.info/zdrowie

Źródło: Sfera Group