wtorek, 13 marca 2018

UWAGA! AKROBATYKA NA KOŁACH GIMNASTYCZNYCH - CNT SNAKE DANCE zaprasza na nowe zajęcia

AKROBATYKA NA KOŁACH GIMNASTYCZNYCH to prawdziwa frajda dla dzieci!
Zajęcia te przeznaczone są dla dzieci wieku 8-12 lat.

Lekcje prowadzone są przez instruktorkę Reginę Piersiak z Łodzi.

Kółka gimnastyczne to inaczej ringi; dwa koła na ruchomych linach lub pasach, zamontowanych do sufitu. To doskonały dodatkowy element dla osób trenujących również gimnastykę akrobatyczną, artystyczną.

Podstawowe ćwiczenia na kółkach gimnastycznych to zwisy i podciąganie w pionie.

Efekty ćwiczeń z kółkami gimnastycznymi:
  • wzrost siły mięśni,
  •  ukształtowanie wyczucia równowagi,
  • wzmocnienie otoczki mięśniowej wokół stawów,
  • poprawa koordynacji ruchowej.

Zapisy :

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz