- Jedz kabaczki - zachęcają dietetycy z firmy Lekki Kęs
Chcesz urozmaicić swoją dietę?
Wprowadź do swojego jadłospisu kabaczek
Kabaczek dostarcza beta-karoten, witaminę C i z grupy B, potas, fosfor, wapń. Jest lekko strawny, ma działanie moczopędne. Kabaczka można podawać prosto z wody, zapiekać, a także dusić z rozmaitymi warzywami i smażyć. Można go też wydrążyć i nafaszerować, np. mielonym mięsem, ryżem, innymi warzywami.
- Pamiętaj, że najsmaczniejsze są młode kabaczki, o długości do 40 cm – mają bielejącą skórkę, a miąższ zielonkawy - dodają specjaliści
Twój Osobisty Catering Dietetyczny
tel.: 34 307 07 67
