Galeria
Jurajska namawia mieszkańców regionu do zdrowia i większej aktywności
fizycznej. Już w najbliższy weekend (14 i 15 maja) będzie można bezpłatnie
skonsultować się tam m.in. z fizjoterapeutami, trenerami osobistymi, lekarzami
medycyny estetycznej, specjalistami od zumby i dietetykami.
Po
zdrowie do centrum handlowego
Bezpłatne
badania skóry i stóp, pokazy fitness, zumby, tańca na rurze i bosu, konsultacje
i porady dietetyczne – to tylko niektóre z atrakcji „Weekendu zdrowia i urody”,
który organizuje Galeria Jurajska.
W
dwa dni w centrum handlowym odbędzie się ponad 30 wykładów, warsztatów, spotkań
poradnikowych i konsultacji z ekspertami zajmującymi się aktywnością fizyczną,
dietetyką, medycyną estetyczną i tańcem. Celem wydarzenia – jak zapowiadają
przedstawiciele galerii – jest namówienie mieszkańców regionu do większej
aktywności i dbałości o formę.
-
Jeśli ktoś jeszcze nie wie czym, jest zumba i jak się do niej zabrać, dowie się
tego w sobotę. Pokażemy jak prawidłowo ją uprawiać. Podpowiemy także, jaką
aktywność fitness wybrać dla siebie, jak zaplanować dietę i jak rozpocząć
aktywnie dzień np. od rozgrzewki aerobowej. Pomagać nam w tym będą między
innymi fizjoterapeuci, trenerzy osobiści, instruktorzy fitness i specjaliści zajmujący
się żywieniem – zapowiada Violetta Dziubin, marketing manager Galerii
Jurajskiej w Częstochowie.
30
atrakcji w 2 dni
W
sobotę będzie można uzyskać m.in. bezpłatną poradę żywieniową lub poradę
stylistki, która podpowie jak ukryć mankamenty sylwetki. Odbędą się także
pokazy rozgrzewki aerobowej, pole dance, zumby i treningu personalnego. Wśród
prelekcji znajdą się m.in. spotkania poświęcone znaczeniu pływania w zdrowiu
kręgosłupa, wykłady o zdrowiu włosów oraz śnie.
Na
niedzielę z kolei zaplanowano m.in. pokaz fitness i warsztaty nordic walking.
Gratką będzie trening bosu dla kobiet, który odbędzie się na specjalnym
stymulatorze ruchów. Przez cały dzień będzie można także wziąć udział w
wykładach dietetyka, pokazach elektrostymulacji ciała oraz badaniach skóry.
Weź
udział w spinningu
Nie
zabraknie także rywalizacji. W sobotę będzie można stanąć do rywalizacji w
spinningu – czyli wyścigu na rowerze stacjonarnym. Obędzie się on na rowerach
ustawionych w galerii. Wielbiciele siłowni będą mogli natomiast spróbować
swoich sił w Sztangomanii, czyli konkursie podnoszenia sztang.
To
pierwszy tego typu projekt w Częstochowie, którego celem jest promocja
aktywności fizycznej. – Chcemy namówić mieszkańców Jury do ruchu, podjęcia
aktywności fizycznej, bez względu na wiek. Stąd też pomysł, żeby pokazać różne
formy ćwiczeń, od wymagającej siły zumby, po angażujący mięśnie ciała nordic
walking, idealny dla osób starszych – mówi Violetta Dziubin.
14
i 15 czerwca 2014
Początek
godz. 13.00
Galeria
Jurajska, Częstochowa
Wstęp
wolny
