Pokazywanie postów oznaczonych etykietą serce. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą serce. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 2 grudnia 2019

,,Kieruj się sercem’’ Bezpłatne badania w Częstochowie!

Fundacja NEUCA dla Zdrowia po raz kolejny rusza z ogólnopolską akcją badań kardiologicznych.\

Program ma na celu zbadanie wielu serc Polaków. Na jego trasie znajduje się również Częstochowa, gdzie już 9 grudnia 2019 r. w specjalnym kardiobusie będzie można bezpłatnie wykonać badanie kardiologiczne. 
Eksperci alarmują, że w Polsce na skutek niewydolności serca następuje zgon, nawet co 9 minut!

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie


poniedziałek, 5 sierpnia 2019

Parkitka: kardiochirurdzy z Zabrza będą operować serca wcześniaków w Częstochowie

Już niebawem dzieci wymagające specjalistycznej opieki kardiologicznej z Częstochowy i okolic będą mogły być operowane bez konieczności transportowania do innych szpitali. Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. NMP w Częstochowie podpisał umowę ze Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu. Pierwsze zabiegi planowane są już na wrzesień tego roku.

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. NMP w Częstochowie przygotowuje się do wprowadzenia zabiegów ratujących życie wcześniaków. Dzięki współpracy ze Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Szpital wzbogaci się o wykwalifikowanych specjalistów z zakresu kardiochirurgii dziecięcej, którzy na miejscu operować będą dzieci wymagające chirurgicznego zamknięcia drożnego przewodu tętniczego. Oddział Patologii Noworodka zostanie wyposażony w specjalistyczny sprzęt kardiologiczny, umożliwiający profesjonalną opiekę nad wcześniakami. Dzięki tym zmianom dzieci nie będą musiały być transportowane na zabiegi do okolicznych szpitali, co realnie wpłynie na jakość opieki neonatologicznej w częstochowskiej placówce.

To dobra wiadomość zarówno dla wcześniaków i ich rodziców, jak również dla nas – lekarzy – mówi dr Grzegorz Zieliński, Ordynator Oddziału Patologii i Intensywnej Terapii Noworodka w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Częstochowie. – Dzięki zaangażowaniu wykwalifikowanych kardiochirurgów z Zabrza będziemy mogli otoczyć opieką maluchy z masą urodzeniową nawet poniżej 1000 gram. Do tej pory noworodki, które wymagały chirurgicznego zamknięcia drożnego przewodu tętniczego transportowane były do okolicznych ośrodków zapewniających specjalistyczną opiekę kardiochirurgiczną. Transport, nawet najlepiej zorganizowany, wiązał się jednak z realnym zagrożeniem dla małego pacjenta, dlatego cieszymy się, że wspólnymi siłami podnosimy jakość opieki medycznej w naszym Szpitalu – dodaje.

Jak podkreślają specjaliści z zakresu neonatologii i kardiochirurgii, ta operacja jest bardzo często priorytetowa u wcześniaków i nierzadko ratuje ich życie. Możliwość jej przeprowadzenia bez konieczności transportowania małego pacjenta do innego szpitala znacząco wpływa na wyrównanie szans na szczęśliwy rozwój przedwcześnie urodzonych dzieci.

W szpitalu trwają obecnie prace modernizacyjne związane z przystosowaniem oddziału do przeprowadzania tego typu zabiegów – informuje Zbigniew Bajkowski, dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Częstochowie. – Szacujemy, że pierwsze operacje będą mogły odbyć się już we wrześniu tego roku, aczkolwiek pragniemy podkreślić, że już w tym momencie jesteśmy gotowi na to, aby objąć specjalistyczną opieką dzieci, które będą wymagały wykonania tego typu zabiegu.

Podjęcie współpracy ze Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu to jedno z wielu działań mających na celu podniesienie rangi Szpitala jako placówki zapewniającej najlepsze standardy świadczonych usług leczniczych w regionie. Remonty odbywają się także na oddziałach Gastroenterologii Ogólnej i Onkologicznej z Pododdziałem Chorób Wewnętrznych oraz Ortopedii i Chirurgii Urazowej.

środa, 22 maja 2019

W Galerii Jurajskiej przebadają serca

Szacuje się, że przyczyną blisko połowy wszystkich zgonów w Polsce są choroby układu krążenia - podaje GUS. Ten alarmujący odsetek może się jednak zmniejszyć, jeśli postawimy na profilaktykę i wczesną diagnostykę schorzeń.

Teraz podstawowe badania, będące wstępem do pogłębionej diagnostyki, będzie można nieodpłatnie wykonać w Galerii Jurajskiej. Wszystko za sprawą akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Z sercem o sercu”, która organizowana jest wspólnie z Telemedycyną Polską.

Przez dwa dni, 25 i 26 maja, w centrum handlowym będzie można wykonać bezpłatne badanie EKG, zmierzyć ciśnienie tętnicze, zbadać poziom cholesterolu i glukozy we krwi, a także poddać się badaniu oceniającemu ukrwienie kończyn dolnych.

- To proste, bezbolesne i trwające kilka minut badania, które mogą uratować nam życie. Warto się im poddać, bez względu na wiek. Badania, jakie przygotowaliśmy dostępne są dla każdego, kto zechce poświęcić chwilę swojemu zdrowiu- mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

Ale na samych badaniach akcja nie poprzestanie. Na miejscu będzie można skonsultować wyniki z lekarzami i dowiedzieć się, jakie dalsze kroki diagnostyczne podjąć, jeśli np. wyniki okażą się niepokojące.

- Do dyspozycji badanych będzie wykwalifikowany personel pielęgniarski i lekarski, który będzie udzielał porad i ewentualnie kierował dalej z wynikami. Tym samym każdy wyjdzie od nas z wiedzą, co robić dalej. To ważne, bo diagnostyka chorób układu krążenia nie kończy się na badaniu EKG czy poziomu cholesterolu - dodaje.

Porad udzielać będą także dietetycy. W specjalnym punkcie będzie można się zważyć i poznać swoje BMI, a także dowiedzieć więcej o zdrowym stylu życia czy diecie, którą warto stosować przy chorobach układu krążenia. Z kolei o tym, jakie aktywność uprawiać, będzie można dowiedzieć się w punkcie konsultacji sportowych.
Badania prowadzone będą między godziną 10 a 18. Aby wziąć w nich udział nie trzeba się wcześniej umawiać. Wystarczy tylko podejść do punktu rejestracji w Galerii Jurajskiej. Akcja będzie miała miejsce na dużej rotundzie w okolicach sklepów ZARA i EMPIK.

czwartek, 25 kwietnia 2019

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Tam, gdzie serce twoje - KRYSTYNA MIREK

Podobno los zawsze daje drugą szansę.
 Jednak Ci, którzy ją przegapią, muszą przygotować się na wiele komplikacji…

Laura poświęciła wszystko dla swojego małżeństwa. Stała się mistrzynią kompromisu, w końcu z roku na rok miała mniej do powiedzenia. Aż pewnego dnia o czwartej nad ranem coś w niej pękło. Rzuciła wszystko i udała się w podróż na drugi koniec Polski, nad morze, by odzyskać swoje serce.
Albert dawno temu znalazł prawdziwy skarb. Wyłowił z morza wyjątkowe złoże bursztynu. Z nikim się nie podzielił, ukrył je głęboko. Podobnie zamknął swoje serce. U schyłku życia postanowił naprawić wyrządzone krzywdy. Szybko jednak przekonał się, że to nie takie proste.
W małym nadmorskim pensjonacie Laura spotyka ludzi, którzy serdecznie ją przyjmują, chociaż podobnie jak ona, znajdują się na życiowych rozstajach.
Każde z nich szuka miłości, największego skarbu, który zwykle ukrywa się tam, gdzie wzrok nie sięga.
Czy uda im się ją odnaleźć?

piątek, 1 lutego 2019

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Jej portret - ANNA H. NIEMCZYNOW

"To nie przypadek, że się spotkaliśmy. Być może świat oddał nam kilka zaległych
godzin, tych, które w przeszłości nam zabrano.
(…)
Spóźniliśmy się z tą miłością o…jakieś dwadzieścia lat.
Dziś jestem mężatką.
Do wczoraj myślałam, że szczęśliwą.
Dziś już nie wiem, co mam myśleć… "


Maja Preis jest spełnioną kobietą. Odniosła zawodowy sukces, ma wspaniałą rodzinę i piękny dom. W pogoni za inspiracją, znudzona życiem, wyrusza w samotną podróż. Nieoczekiwanie spotyka miłość sprzed lat. Odżywają dawne wspomnienia i tęsknota za wyidealizowanym uczuciem. Maja staje przed trudnym wyborem. Jej serce rozpada się na milion kawałków, które próbuje pozbierać, aż w końcu nie ma już odwrotu…

"Naprawdę jaka jesteś, nie wie nikt.

Bo tego nie wiesz nawet sama Ty…"

Polecamy na: http://czest.info/Książki-dla-kobiet

czwartek, 27 września 2018

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Choroby kardiologiczne wciąż zajmują niechlubne, pierwsze miejsce wśród najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce.

Brak ruchu, stres, nieprawidłowa dieta, używki – to główni winowajcy, odpowiedzialni za problemy kardiologiczne Polaków.
W dzisiejszym artykule skupimy się na odżywianiu, okazuje się bowiem, że nasze serce nie może żyć przede wszystkim bez magnezu i potasu – a szacuje się, że ponad 60% z nas cierpi na niedobory przynajmniej jednego z tych pierwiastków…

 Dowiedz się, jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją: http://czest.info/zdrowie

środa, 11 lipca 2018

Potas – jeden z najważniejszych pierwiastków dla organizmu człowieka

Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. 
Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, jednak nie są jedynymi, których nasze ciało bardzo potrzebuje. Szarą eminencją wśród minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest potas.

Elektrolity, czyli...?

Więcej czytaj na: http://czest.info/zdrowie


czwartek, 5 października 2017

[ZDROWIE] Fundacja NEUCA dla Zdrowia zadba o serca mieszkańców Częstochowy - kolejna edycja badań kardiologicznych!

Fundacja NEUCA dla Zdrowia rozpoczęła serię bezpłatnych badań profilaktycznych poświęconych diagnozie chorób serca. To już trzeci raz, gdy kardiobus wyjedzie na ulice 100 miejscowości w całym kraju, docierając także do Częstochowy, gdzie pojawi się 16 października.



czwartek, 1 września 2016

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Zła miłość - Danuta Noszczyńska

Małe miasteczko, gdzieś w Polsce. Mała dziewczynka, która przed snem przytula pluszową żyrafę.
I wielkie, niezaspokojone ambicje matki, które kładą się cieniem na jej dzieciństwo i całe dorosłe życie.

14 września w księgarniach pojawi się „Zła miłość" – najnowsza powieść Danuty Noszczyńskiej.

Przejmująca historia dziewczyny, której matka wymyśliła życie.

Dzieciństwo Marzeny kończy się równo z jej piątymi urodzinami. Tego dnia dziewczynka dostaje zobowiązujący prezent: pianino. 

Przez kolejne lata nie tylko będzie musiała na nim ćwiczyć gamy i pasaże, ale też będzie podlegać ścisłej kontroli, która obejmie jej rozwój, potrzeby i marzenia.
Jej życie zostało zaplanowane: kiedy dorośnie ma stać się słynną pianistką, która podbija sceny świata. Dokładnie takie marzenie miała jej matka, ale w małym miasteczku niełatwo realizować światowe plany. Kobieta nie zamierza powtórzyć błędu swoich rodziców i robi wszystko, żeby jej córka wyrosła na divę. Dziewczynka jednak wcale o tym nie marzy. Ciągnie ją do zabawek, koleżanek, zwykłego życia. Jej jedynym sprzymierzeńcem jest babcia, czuła, mądra i obdarzona wielkim poczuciem humoru.
Marzena żyje w kokonie toksycznej, złej miłości. Kiedy powoli zacznie się z niego wydobywać, życie zaskoczy ją i wciągnie w serię pułapek, przed którymi nikt jej nie ostrzegł. Zanim znajdzie swoje bezpieczne miejsce, pozna jeszcze wiele odmian miłości.

 „Zła miłość” to jedenasta powieść Danuty Noszczyńskiej, trzykrotnej laureatki nagrody przyznawanej na Festiwalu Literatury Kobiet w Siedlcach.

 „Zła miłość” to chwytająca za serce powieść o uczuciach, którepotrafią ranić, i takich, które przetrwają najcięższą próbę.

http://czest.info/Książki-dla-kobiet

środa, 25 maja 2016

[KULINARIA] 3 wyjątkowe potrawy w kształcie serca na Dzień Matki

W Dzień Matki chcemy, aby nasze mamy poczuły się wyjątkowo, żeby ten dzień był dla nich inny niż wszystkie. Może tak być, jeśli wyręczysz mamę w codziennych kulinarnych obowiązkach, przygotowując dla niej pyszne potrawy. Zadbaj o to, aby jedzenie było nie tylko smakowite, ale również kusiło niebanalną formą. 
Na ten szczególny dzień proponujemy 3 dania w kształcie serca – na śniadanie, obiad i kolację:
http://czest.info/kulinaria


piątek, 25 lipca 2014

Bezpłatne badania EKG i cholesterolu

Już w najbliższą niedzielę (27 lipca) w Galerii Jurajskiej będzie można bezpłatnie wykonać badanie EKG, pomiar poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Oprócz tego lekarze specjaliści i dietetycy doradzą, jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i jaką dietę stosować.  

Zbadaj swoje serce

Każdy, kto odwiedzi 27 lipca częstochowskie centrum handlowe, będzie mógł bezpłatnie zbadać swoje serce. W ramach akcji będą wykonywane badania EKG i cholesterolu, obliczany wskaźnik BMI oraz pomiar ciśnienia krwi. Ponadto lekarze doradzą, jaką powinno się stosować dietę oraz w jaki sposób zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i nadwadze. Specjaliści będą też diagnozować pod kątem stwierdzenia czynników ryzyka zachorowania na chorobę niedokrwienną serca i zawału mięśnia sercowego.

Akcja skierowana jest do wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, czy mają zdrowe serce. Jednak w szczególności powinny przebadać się osoby, które palą papierosy, mają nadwagę oraz osoby, którym w życiu towarzyszy stres.

Odwiedź Galerię Jurajską

„Zadbaj o swoje serce” jest ogólnopolską kampanią edukacyjno-profilaktyczno-społeczną organizowaną w formie bezpłatnych badań przesiewowych nieprzerwalnie od 2006 roku. Podczas jej trwania lekarze zachęcają przede wszystkim do zdrowego odżywiania, poddawania się badaniom okresowym oraz do wdrażania innych działań profilaktycznych, a także motywują uczestników akcji do podjęcia istotnych decyzji z perspektywy zdrowia serca.


Bezpłatne badania serca w Galerii Jurajskiej będzie można wykonać 27 lipca w godz. 10.00-18.00. Będzie to piąta i tym samym ostatnia akcja w regionie w ramach kampanii „Zadbaj o swoje serce” organizowana przez Telemedycynę Polską S.A.

czwartek, 14 lutego 2013

Serce nie sługa


W Dniu Zakochanych szczególnie serdecznie myślimy o najbliższych, na widok których serce bije mocniej, 
a krew krąży szybciej. Jednak – przewrotnie – podobne do objawów zakochania mogą być pierwsze symptomy „sercowych” dolegliwości. O ile, jak powszechnie wiadomo, na miłość nie ma lekarstwa, tak na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi oraz dobrej kondycji serca rozwiązanie jest, więcej: http://czest.info/zdrowie

wtorek, 15 stycznia 2013

Przez żołądek do serca

Chyba skończyłam się w temacie „przepis” – wyznaje Agnieszka Pilaszewska i dodaje, że porzuciła gotowanie dla pisania! 
To lepsze niż Prozak, który jest podobno wycofany, więc dobrze, że zaczęłam pisać – mówi z uśmiechem znakomita aktorka, a od niedawna także scenarzystka kulinarnego serialu Przepis na życie i autorka jego książkowej wersji. 
Czasami jednak pani Agnieszka gotuje i w głębi duszy wierzy, że przez żołądek można trafić do serca mężczyzny.Tak trafiłam na Maciejewskiego, rzeczywiście. Ugotowałam mu na pierwsze śniadanie piętnaście parówek i zrobiłam na nim piorunujące wrażenie. Podejrzewam, że tą ilością, chociaż parówki były bardzo ozdobnie ponacinane i się tak fantazyjnie powykoślawiały we wrzątku – opowiada Agnieszka Pilaszewska. Autorka myśli już nad kolejnymi projektami, a na razie świętuje premierę pierwszej powieści w swojej karierze. Książkowy Przepis na życie ukazał się nakładem Wydawnictwa Literackiego 29 listopada 2012. 
Więcej w  wywiadzie Wydawnictwa Literackiego z autorką Agnieszką Pilaszewską poniżej:

WL: Czy trudno było przenieść serial na karty książki?
Agnieszka Pilaszewska: – Trudno, dlatego że scenariusz do serialu telewizyjnego to opowiadanie obrazem. Natomiast książka to działanie wyłącznie słowem – budowanie słowem całego świata, uruchamianie wyobraźni. Było mi trudniej, zwłaszcza że jest to pierwsza powieść, którą napisałam, nie licząc książki kulinarnej Zapraszam do stołu. Kuchnia Jerzego Knappe. Musiałam zachować specyfikę serialu chociażby ze względu na postaci, które w nim występowały. Nie mogłam ich zmienić o 180 stopni; to nie mogli być nagle zupełnie inni ludzie, mówiący inaczej niż ich telewizyjne pierwowzory. W związku z tych zachowałam część serialowych dialogów, ale też podczas pisania ponosiło mnie w różnych momentach, w różne strony. Ciekawa jestem, jak to zostanie odebrane.
Telewidzowie mają swoich ulubionych bohaterów Przepisu na życie. A kogo z nich najbardziej lubi autorka, epizody dotyczące której postaci najchętniej pani pisze?
– Po czterech transzach serialu doszłam do tego, że wszystkich ich po prostu uwielbiam. Nie zdarza się tak, że kiedy przychodzi czas na pisanie kwestii dla którejś postaci, mam do tego niechęć, odsuwam to od siebie. Wręcz przeciwnie – nie mogę się doczekać, kiedy usiądę do pisania. Kocham te postaci i cieszę się, że mogę dla nich napisać kolejną scenę, kolejny fragment. Pisanie sprawia mi wielką ulgę, pozwala mi oderwać się prywatnie od rzeczywistości i wejść w świat fikcyjny. Bardzo to sobie cenię. To lepsze niż Prozak, który jest podobno wycofany, więc dobrze, że zaczęłam pisać (śmiech).
Która z postaci Przepisu na życie ma temperament, charakter Agnieszki Pilaszewskiej?
– Ja jestem bardzo ściśle związana z naturą i jej rytmami, nie mam temperamentu, naprawdę (śmiech).  Jestem obserwerem, bardzo lubię obserwować. Albo w ogóle nie ma mnie w tych postaciach, albo jestem w najbardziej skrzywionych cechach ich charakterów. W Żabci oczywiście, bo kto z nas nie bywa safandułą, nieudacznikiem życiowym. Przecież to jest piękne, rozkoszna rola, prawda?
wydanej właśnie powieści znajdują się przepisy na smakołyki, które przyrządza Anka. Który z nich poleciłaby pani na romantyczne śniadanie lub kolację?
– Biorąc pod uwagę jak się rocznica Anki i Andrzeja zakończyła, jednak nie poleciłabym tych sakiewek naleśnikowych na śniadanie. Nad sakiewkami trzeba się trochę napracować, a po co, skoro tak ma się to skończyć (śmiech). Ale szczerze polecam wszystkie przepisy. Są bardzo proste w przygotowaniu i przepyszne. Można je stosować dowolnie, nie tylko na rocznicowe śniadanka i romantyczne kolacje, ale tak dla rodziny do szamania też. To receptury wypróbowane przeze mnie, czasami takie, które znalazły się w serialu i zostały przeze mnie zmodyfikowane. Zachęcam. Jeśli ktoś książki nie przeczyta, to może chociaż zapozna się z samymi przepisami i któryś wykorzysta. Myślę, że żalu nie będzie.
A co pani lubi gotować dla domowników, gości?
– Po tym serialu i po tej powieści, jak podchodzę do garnka, to naprawdę włosy mi stają dęba na łbie z przerażenia. Co ja mam do tego gara włożyć? A nawet jak już coś wkładam, to wychodzi mi to tak niesmaczne. Naprawdę. Chyba skończyłam się w temacie „przepis” (śmiech). Korzystam z firm cateringowych i zamawiam sobie jedzenie do domu, ot co. Najchętniej bym zamawiała wszystko na mieście. Oczywiście tego nie robię, bo mam węża w kieszeni, więc żałuję na to pieniędzy i jednak sama gotuję. Ale wstydzę się ostatnio tego co gotuję. Naprawdę. No… od niedawna, odkąd zaczęłam pisać. Teraz szkoda mi jest czasu na gotowanie, bo uważam że mogę sobie popisać zamiast gotować. Ale coś tam nastawiam w tym garze. Ostatnio ugotowałam zalewajkę, taką polską zupę na żurze, nie na żużlu (śmiech), na żurze – białym! To takie jesienne, listopadowe danie, rozgrzewające. Taka gorąca zupina z białą kiełbasą, hmmm
Czy wyznaje pani zasadę „przez żołądek do serca”?
– Połowa kobiet jest na diecie, a i faceci muszą się w Polsce odchudzać, to przez żołądek do serca już chyba nie da rady (śmiech). Nie no, żartuję. Czy ja wyznaję zasadę „przez żołądek do serca”? Tak trafiłam na Maciejewskiego, rzeczywiście. Ugotowałam mu na pierwsze śniadanie piętnaście parówek i zrobiłam na nim piorunujące wrażenie. Podejrzewam, że tą ilością, chociaż parówki były bardzo ozdobnie ponacinane i się tak fantazyjnie powykoślawiały we wrzątku. Podałam je dla rozmaitości wszelakiej z jakimiś kawałkami papryczki – coś takiego pamiętam. To było różowo-czerwone danie podane w misce, jak dla sześciu chłopów, takich kopalnianych. I on się zadziwił i za to mnie pokochał. Zaimponowało mu, że uważam go za takiego silnego, ogromnego faceta, który może tyle zjeść. Nie mógł tyle zjeść. Kolega kończył te zimne parówki. Jedliśmy je mnie więcej od godziny dziewiątej rano do czwartej po południu (śmiech).
  fot. Krzysztof Dubiel/Wydawnictwo Literackie








wtorek, 26 czerwca 2012

Weekend Zdrowia i Urody w Galerii Jurajskiej


W nadchodzącą sobotę i niedzielę w Galerii Jurajskiej odbędzie się cykl wydarzeń promujących zdrowy tryb życia. W sobotę (30 czerwca) Galeria Jurajska zaprasza na warsztaty „W zdrowym ciele zdrowy duch”, natomiast niedziela (1 lipca) upłynie pod hasłem „Zadbaj o swoje serce”.
Podczas sobotniego (30 czerwca) spotkania „W zdrowym ciele zdrowy duch” (w godz. 14:00-19:00), odwiedzający Galerię Jurajską będą mogli m.in. obejrzeć profesjonalne pokazy aerobiku, fitness, aikido oraz salsy, jak również poznać tajniki zdrowej kuchni, którymi podzielą się eksperci sklepu ALMA. Poprowadzą oni też bezpłatne warsztaty przyrządzania sushi. Z kolei sklep DUKA zaprezentuje sposoby na przygotowanie stylowego ogrodowego przyjęcia. Nie zabraknie też gier i zabaw dla najmłodszych, w tym specjalnych warsztatów kulinarnych „Kolorowe Talerze”.
W ramach niedzielnej (1 lipca) akcji „Zadbaj o swoje serce”, wszyscy chętni będą mogli sprawdzić ciśnienie tętnicze oraz poddać się badaniu EKG. Specjaliści sprawdzą też poziom cholesterolu oraz pomogą w obliczeniu BMI (wskaźnika masy ciała). Przebadane osoby będą mogły skorzystać z bezpłatnej konsultacji lekarskiej oraz porad dietetyka. Tego dnia również nie zabraknie pokazów przeróżnych form aktywnego spędzania czasu. W programie pokazy zumby, treningu personalnego z trenerem, aerobic dance, filipińskich sztuk walki, body tubes, steep oraz tańca brazylijskiego.
Akcja „Zadbaj o swoje serce” odbędzie się w godz. 10:00 – 18:00, natomiast towarzyszące jej pokazy w godz. 14:00 – 19:00.