[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Jej portret - ANNA H. NIEMCZYNOW

"To nie przypadek, że się spotkaliśmy. Być może świat oddał nam kilka zaległych
godzin, tych, które w przeszłości nam zabrano.
(…)
Spóźniliśmy się z tą miłością o…jakieś dwadzieścia lat.
Dziś jestem mężatką.
Do wczoraj myślałam, że szczęśliwą.
Dziś już nie wiem, co mam myśleć… "

Maja Preis jest spełnioną kobietą. Odniosła zawodowy sukces, ma wspaniałą rodzinę i piękny dom. W pogoni za inspiracją, znudzona życiem, wyrusza w samotną podróż. Nieoczekiwanie spotyka miłość sprzed lat. Odżywają dawne wspomnienia i tęsknota za wyidealizowanym uczuciem. Maja staje przed trudnym wyborem. Jej serce rozpada się na milion kawałków, które próbuje pozbierać, aż w końcu nie ma już odwrotu…

"Naprawdę jaka jesteś, nie wie nikt.

Bo tego nie wiesz nawet sama Ty…"

Polecamy na: http://czest.info/Książki-dla-kobiet

Segmentacja baz danych – efektywne działania marketingowe

Minęły już czasy, gdy wprowadzane na rynek produkty i usługi przeznaczone były dla masowego klienta. 
Obecnie analitycy rynku i specjaliści ds. marketingu segmentują rynek, dzieląc odbiorców na kilka, a nawet kilkanaście oddzielnych grup klientów.
Segmentacja klientów pomaga znaleźć odpowiedź na pytanie, kto będzie odbiorcą produktów, bądź usług oferowanych przez firmę, jak przygotować przekaz reklamowy dla odpowiednich grupy potencjalnych klientów, aby przyciągnąć ich uwagę i zainteresować ofertą. Dlatego prawidłowa segmentacja rynku jest niezbędnym elementem wykorzystywanych w trakcie opracowywania strategii przez współczesne firmy. Właściwe przeprowadzenie procesu segmentacji i wykorzystanie jej w planowanej strategii powinno zapewnić firmie długotrwały sukces.

Czym jest segmentacja rynku czytaj na: http://czest.info/Segmentacja-baz-danych

Kolejny sukces pięściarzy Klubu Sportowego „Start” w Częstochowie!

 W ostatni weekend, w dniu 5.05.2018r. odbył się Międzynarodowy Turniej Bokserski o "Ciupagę Góralską" w Żywcu,w którym wzięło udział dwóch zawodników z KS „Start” w Częstochowie.

Turniej został zorganizowany w amfiteatrze Pod Grojcem, gdzie rękawice w ringu skrzyżowali bokserzy z 22 klubów z Polski.

Obydwaj zawodnicy reprezentujący KS "Start" odnieśli zwycięstwa w walkach finałowych - Patryk Rydz waga 75 kg, kategoria junior pokonał na punkty Jędrzeja Młynarskiego z 06 Kleofas AZS AWF Katowice oraz Maciej Małysz waga 81 kg, kategoria junior pokonując zdecydowanie w ringu Cypriana Czerwińskiego z klubu TS "Czarni Góral" Żywiec. Zawodnikom z KS „Start” w Częstochowie w narożniku sekundował trener Michał Zalas.

Sukces pięściarzy Klubu Sportowego „Start” w Częstochowie!

W ostatni weekend, w dniach 9-11.03.2018r. odbyły się Mistrzostwa Śląska w Boksie w Bielsku-Białej, w których wzięło udział pięciu zawodników z KS „Start” w Częstochowie. Najważniejsza informacja z Mistrzostw dla nas, to fakt, że wszyscy reprezentanci z naszego Klubu wrócili z medalami!

W Turnieju wystartowało 108 zawodników z 26 klubów okręgu Śląskiego. Złoty medal w kategorii junior, waga 69 kg, zdobył Patryk Rydz. W finałowej walce pokonał w pierwszej rundzie przez RSC zawodnika Radosława Klisa z BKB Beskidy Bielsko-Biała. Srebrne medale zdobyli: Dawid Turek w kategorii junior, waga 60 kg – w finałowej walce uległ Konradowi Gawron z UKS Śląsk Ruda Śląska oraz Jakub Motyl w kategorii kadet, waga 63 kg, przegrywając z pięściarzem z klubu BKS Jastrzębie Zdrój – Antonim Brzozok. Na najniższym stopniu podium stanęli Maciej Małysz (kategoria junior waga 81 kg) i Adam Kwiendacz (kategoria senior, waga 64 kg). Zawodnikom z KS „Start” w Częstochowie w narożniku sekundował trener Michał Zalas.

Częstochowianka mistrzynią świata we Freestyle Footballu. Kolejny brąz Adriana Franca

Kalina Matysiak z Częstochowy zdobyła złoty medal Mistrzostw Świata Freestyle Football - Super Ball 2016! Na tej samej imprezie jej kolega Adrian Franc po raz trzeci sięgnął po brąz.

W dniach 15 - 20 sierpnia w czeskim Libercu odbywały się Otwarte Mistrzostwa Świata Freestyle Football - "Super Ball", gdzie w 8 kategoriach startowało 230 zawodników z 40 krajów.

Zawodnicy grupy R-Style przywieźli z tych zawodów 2 medale. W kategorii Female Battles na najwyższym stopniu podium stanęła Kalina Matysiak. Częstochowianka wygrała eliminacje, w półfinale pokonała zawodniczkę USA. W decydującym starciu jej rywalką była Słowaczka, którą pokonała głosami sędziów 5-0.

W tym roku Kalinę Matysiak czeka jeszcze jedna wielka impreza - zawody z cyklu F3 World Tour w Melbourne w Australii, gdzie startuje 8 najlepszych zawodniczek zaproszonych przez Światową Federację Freestyle Football.

Po brązowy medal w kat. Routine drugi rok z rzędu sięgnął z kolei Adrian Franc którego jest to już trzecie podium na tych zawodach.

-  Trzeci rok startuję na największych zawodach freestyle football na đwiecie i trzeci rok z rzędu zdobywam podium. Nie był to szczyt moich marzeń na ten rok, ale jestem zadowolony ze swojego występu i jeśli zdecyduję się startować za rok, to na pewno zrobię wszystko, żeby poprawić swoją obecną lokatę - zapowiada Franc.

Źródło: RStyleTeam

[SPOTR] Kolejny międzynarodowy sukces częstochowskich kijkarzy

 

W sobotę, 18 czerwca, w słowackich Tartach zostały rozegrane drugie Mistrzostwa Europy w crossowym nordic walking. 

W miejscowości Strbske Pleso w dwudziestosześcioosobowej polskiej ekipie wystąpiło dwoje reprezentantów drużyny Viking Nordic Team Częstochowa - Jarosław Pietrzyk i Daniel Wojtasiński. Na bardzo trudnej dwunastokilometrowej, wysokogórskiej trasie nasi zawodnicy uzyskali świetny wynik.

Brązowym medalistą w kategorii mężczyzn M30 został Daniel Wojtasiński, a czwarte miejsce zajął Jarosław Pietrzyk. To kolejny brązowy medal w zawodach tej rangi dla częstochowskiej drużyny w przeciągu dwóch tygodni - w pierwszą sobotę czerwca Daniel zdobył medal tego samego kruszcu na Mistrzostwach Europy na dystansie 10 km w niemieckim Roding.

Świetne rezultaty uzyskali również inni reprezentanci regionu - mistrzynią Europy w kategorii K30 została Mariola Pasikowska z Żarek, a wicemistrzem w kategorii M30 Artur Biłek z Lublińca.

 

Brązowy medal Mistrzostw Europy Nordic Walking dla zawodnika Viking Nordic Team Częstochowa

 W sobotę 4 czerwca w niemieckim Roding rozegrany został drugi etap Pucharu Europy Nordic Walking mający jednocześnie rangę Mistrzostw Europy na dystansie 10 km.

W zawodach wystartowało wielu zawodników z Niemiec, Austrii, Polski, Czech, Słowacji, Francji, Włoch i Serbii, a wśród nich dwóch reprezentantów częstochowskiej drużyny Viking Nordic Team.

 

Nasi zawodnicy spisali się wspaniale.

 

Daniel Wojtasiński został brązowym medalistą Mistrzostw Europy w kategorii M35, a Mariusz Reczulski zajął pechowe dla sportowca czwarte miejsce w kategorii M50.

 

To kolejne międzynarodowe sukcesy naszych kijkarzy, a już niedługo corssowe Mistrzostwa Europy na Słowacji, gdzie Daniel będzie bronił zdobytego w ubiegłym roku tytułu.

[PRACA] Zmiana pracy – kiedy warto się na to zdecydować?

46 proc. pracowników sektora farmaceutycznego przyznaje, że zmieniało miejsce pracy już trzy-, a nawet pięciokrotnie w swojej karierze - wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie firmy Gedeon Richter. 

Co determinuje nas do zmiany miejsca pracy? Czy decydują o tym jedynie czynniki finansowe? Jak skutecznie szukać i znaleźć pracę marzeń? Na te pytania odpowiadają eksperci programu „RECEPTA na sukces w farmacji 2”.

Jeszcze kilkanaście lat temu większość osób niemal całe swoje zawodowe życie spędzała w jednym miejscu pracy, w tym samym pokoju, często na tym samym stanowisku. A dziś, mimo, że zmiana pracodawcy niewątpliwie wiąże się ze stresem, obawą przed natłokiem nowych obowiązków i utratą stabilizacji, coraz częściej decydujemy się na ten krok. Co nas do tego skłania? Jak pokazuje badanie opinii są to przed wszystkim większe zarobki (niemal 46 proc. wszystkich odpowiedzi), możliwość rozwoju zawodowego (23,3 proc.) oraz elastyczne godziny pracy (17,6 proc.).

Kwestia wynagrodzenia jest i pozostanie jednym z najważniejszych czynników, dla których zmieniamy miejsce zatrudnienia. Jednak w miarę polepszania się sytuacji na rynku pracy na znaczeniu zyskują też inne kwestie, takie jak możliwość rozwoju zawodowego na płaszczyźnie poziomej, jak i pionowej oraz pakiet szkoleń wewnętrznych i zewnętrznych. Dużą rolę odgrywa elastyczny czas pracy i tzw. work-life balance, czyli zachowanie równowagi między karierą a życiem prywatnym. Wiele osób ma też już świadomość, że praca w miejscu, w którym nie czujemy się dobrze ze względu na atmosferę w zespole, czy wypalenie zawodowe to istotne powody, dla których warto rozważyć zmianę, zamiast często dosłownie męczyć się u obecnego pracodawcy. Przyczyn naszej decyzji może być wiele, ważne jednak jak się do tej zmiany przygotujemy. Przede wszystkim postarajmy się odpowiedzieć na pytania: Jakie cele chcę osiągnąć w obszarze mojego życia zawodowego? Co zyskam i stracę na tej zmianie? Jakie mam oczekiwania? Czy chcę pozostać w tej samej branży czy całkowicie ją zmienić? Jeśli tak - czy mam jakieś doświadczenie, umiejętności, które są niezbędne do podjęcia pracy w danym obszarze? Dobrym pomysłem jest spisanie tych pytań i zastanowienie się nad odpowiedziami. Jeśli uświadomimy sobie na jakim zawodowym etapie obecnie się znajdujemy i czego nam jeszcze brakuje, łatwiej nam będzie ruszyć do przodu - mówi Marta Lebuda, specjalista ds. HR, ekspert programu "RECEPTA na sukces w farmacji 2".

Kilka kroków w stronę zawodowego sukcesu

Znalezienie tej wymarzonej pracy to proces, który może zająć kilka a nawet kilkanaście miesięcy, w dodatku wymaga od nas zaangażowania i wysiłku, dlatego warto uświadomić sobie tę kwestię już na samym początku. Do myślenia nad zmianą należy, jeśli oczywiście mamy taką możliwość, zabrać się pracując jeszcze na poprzednim stanowisku. Da nam to komfort finansowy i większe możliwości wyboru. Co jeszcze możemy zrobić?

·       Rozejrzyj się na rynku pracy. Pierwszym krokiem jest dokładnie sprawdzenie ofert pracy na większych portalach prowadzących rekrutację pracowników w branży, która nas interesuje. Zorientujmy się, co oferuje rynek, czy nasze kwalifikacje odpowiadają stanowisku, o które chcemy się ubiegać. Zróbmy listę potencjalnych firm, w których w przyszłości chcielibyśmy pracować. Dzięki tej analizie może okazać się, że nasz obecny pracodawca jest jednym z liderów, a zmiana nie musi być najlepszym rozwiązaniem. Wtedy warto zastanowić się, czy zamiast szukać nowej pracy nie lepiej porozmawiać z aktualnym pracodawcą odnośnie zmiany warunków, które nam nie odpowiadają - mogą być to kwestie wynagrodzenia, ale też np. możliwość rozwoju poprzez uczestniczenie w nowych projektach czy kursach.

·       Podnieś swoje kwalifikacje. Jeśli nasze umiejętności i kwalifikacje nie do końca odpowiadają stanowisku, na które chcemy aplikować, przed szukaniem pracy warto je uzupełnić. Zapiszmy się więc na dodatkowe kursy doszkalające, podnieśmy poziom języka obcego. To ważne, ponieważ z badań eyetrackingowych, polegających na śledzeniu ruchu gałki ocznej wynika, że fragment dotyczący naszych kwalifikacji w CV jest, zaraz po doświadczeniu zawodowym, najbardziej istotny dla pracodawców.

·       Odśwież informacje w CV. Dopiszmy w dokumentach aplikacyjnych informacje o ostatnich stanowiskach i obowiązkach, pochwalmy się też osiągnięciami, ukończonymi kursami czy cechami, które mogą przydać się w pracy w zespole. Warto rozpocząć swoje CV krótkim podsumowaniem zawodowym – umieśćmy tę sekcję na samej górze co zwróci uwagę rekrutera. Przedstawmy się w 2-4 zdaniach i określmy swój cel zawodowy. Zadbajmy też o aktualne, odpowiednie zdjęcie w CV.

·       Zadbaj o swój wizerunek w sieci. Równie ważne jak aktualizacja naszego CV jest też odświeżenie naszych profili na portalach networkingowych, jak GoldenLine czy LinkedIn. Musimy przyzwyczaić się do tego, że przed rozmową rekrutacyjną z przyszłym pracodawcą możemy być sprawdzeni w Internecie nie tylko na tego typu portalach, ale też w serwisach społecznościowych jak Facebook, Instagram czy Twitter. Warto więc zadbać o jakość umieszczanych tam treści, lub ewentualną blokadą przed przeglądaniem profilu osoby z poza sieci kontaktów.

·       Przygotuj się do rozmowy rekrutacyjnej. Przed planowanym spotkaniem postarajmy się dowiedzieć jak najwięcej na temat firmy, do której aplikujemy. Dodatkowo usystematyzujmy wiedzę o sobie – nasze słabe i mocne strony, sukcesy i sytuacje, które były dla nas trudne. Przed rozmową możemy śmiało zapytać o charakter spotkania – czy będzie to tylko rozmowa, czy też np. praktyczne sprawdzanie umiejętności w postaci testów. Pamiętajmy, aby mówić prawdę na temat swojego doświadczenia, znajomości języków obcych czy przyczyn rozstania z poprzednim pracodawcą.

·       Bądź profesjonalny. Jeśli decydujemy się na szukanie nowej pracy będąc jeszcze zatrudnionym  nie informujmy o tym fakcie naszych współpracowników.  Gdy bierzemy już udział w procesach rekrutacyjnych poprośmy potencjalnego pracodawcę o zachowanie poufności. Poszukiwania pracy nie mogą mieć też wpływu na jakość naszych dotychczasowych obowiązków - do końca zatrudnienia powinniśmy wykonywać swoją pracę profesjonalnie.

A co z motywacją?

Raz na jakiś czas potrzebujemy zmienić coś w naszym życiu. Ale nic nie dzieje się przez przypadek – musimy poświęcić sporo czasu, aby odnieść sukces, a to wymaga od nas skuteczności w działaniu i ogromnych pokładów motywacji. Wprowadzanie zmian wiąże się też z wyjściem poza naszą strefę bezpieczeństwa i komfortu - często już wtedy górę bierze strach, tracimy wiarę we własne możliwości. To normalne. Zastanawiamy się, czy damy sobie radę,, zaczynamy wątpić w słuszność decyzji, część z nas bardzo szybko się zniechęca. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim skoncentrujmy się na pozytywnych stronach zmian, na tym co zyskamy, a nie stracimy. Jeśli coś wydaje nam się nieosiągalne albo trudne do zrealizowania jak np. otrzymanie wymarzonej pracy, nie poddawajmy się – brak doświadczenia, niektórych kompetencji czy umiejętności potraktujmy jak nowe wyzwania. O tym, jak ważne jest podejmowanie odważnych decyzji i dążenie do wyznaczonych celów z uporem, wyjaśniam studentom na warsztatach „RECEPTA na sukces w farmacji 2”. Spotkania z młodymi, ambitnymi ludźmi są świetną okazją, aby na własnym przykładzie opowiedzieć im, że, tak jak w moim przypadku, nie wszystko zawsze idzie po naszej myśli, a o marzenia sami musimy zawalczyć – wyjaśnia Łukasz Jakóbiak, mówca motywacyjny, ekspert programu „RECEPTA na sukces w farmacji 2”.

[ZDROWIE] Sukces obarczony samotnością

Moja przyjaciółka (36 lat) jest bardzo atrakcyjna, wykształcona, dobrze zarabia. Jednak jej styl życia bardzo mnie martwi. Pracuje do wieczora, czasami sześć dni w tygodniu, bardzo często zmienia partnerów. Weekendy spędza w pubach i dyskotekach, często nadużywa alkoholu i leków. Przyznała mi się też do próbowania narkotyków.  W rozmowie skupia się przeważnie na pracy i romansach. Ostatnio miała stan przedzawałowy. Lekarz powiedział, że to z przepracowania, ale ja myślę, że przyczyną mógł być także alkohol i inne substancje. Trudno mi zrozumieć, dlaczego kobieta, którą stać na spełnienie własnych marzeń, tak rujnuje sobie zdrowie i życie? - Beata

 

Na pytania Czytelników odpowiada Sławomir Wolniak, lekarz specjalista psychiatra, ordynator Kliniki Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa: http://czest.info/zdrowie

Mebin po raz kolejny wśród najlepszych producentów mebli skrzyniowych!

Firma Mebin dołączyła już po raz kolejny do zaszczytnego grona najlepszych producentów mebli skrzyniowych w Polsce i zajęła 7 miejsce w Rankingu Producentów Mebli Skrzyniowych, zorganizowanym przez redakcję magazynu Meble Plus.

Mebin, firma ze Stobiecka Szlacheckiego jest uznanym producentem mebli stylowych i nowoczesnych, przeznaczonych do salonu, jadalni, sypialni i gabinetu. Od 1994 roku z powodzeniem kontynuuje rodzinne tradycje meblarskie. Interesująca oferta wzornicza, najwyższa jakość wykonania oraz nowoczesne technologie sprawiają, iż firma oraz jej produkty od wielu lat otrzymują liczne nagrody i wyróżnienia, wśród, których znalazły się np. Diament Meblarstwa czy Produkt Roku. Sukcesy Mebin przekraczają granice naszego kraju. Firma doceniana jest przez rynki zagraniczne, między innymi rosyjski, niemiecki, węgierski, słowacki i ukraiński.

Meble firmy Mebin wykonane są z litego drewna oraz elementów z naturalnej okleiny, a pokrywane przyjaznymi dla środowiska i użytkownika lakierami wodnymi. Do najbardziej rozpoznawalnych kolekcji Mebin należą: ArtModulo, Lazuryt, Toskania, Szmaragd czy Afrodyta oraz najnowsze: Corino, Rossano i Flamenco.

W Rankingu Producentów Mebli Skrzyniowych, producenci oceniani są przez salony meblowe z całej Polski. Przedstawiciele salonów biorą pod uwagę między innymi: jakość mebli, poziom obsługi, serwis i współpracę. W bieżącym roku do udziału w Rankingu wytypowano 66. producentów mebli skrzyniowych.

Zaszczytne, 7 miejsce dla Mebin wskazuje na niezwykle wysoką pozycję firmy na polskim rynku, budzi uznanie dla jakości jej wyrobów, dbałości o zadowolenie klienta, działań związanych z promocją i  współdziałaniem z przedstawicielami branży meblarskiej. 

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Kuchenne rewolucje. Przepisy Magdy Gessler

Niepublikowane przepisy, które zmieniły kulinarne oblicze kraju

Przedstawiamy długo oczekiwaną książkę, która odmieni kulinarne oblicze kraju; książkę, która pozwoli przeprowadzić rewolucję we własnej kuchni. Przedstawiamy „Kuchenne rewolucje. Przepisy Magdy Gessler”.
Restauratorka po raz pierwszy wyjawia tajemnice swojego sukcesu i zdradza przepisy, za pomocą których zmieniała nawet najgorszą jadłodajnię w wykwintną restaurację. Słynna szefowa kuchni odkryje przed wami swój kulinarny świat – przepisy,   porady i kulisy programu telewizyjnego, w którym nie boi się nawet najbardziej radykalnych rozwiązań.
Słynna restauratorka prezentuje swoje dotąd niepublikowane przepisy, które zmieniły kulinarne oblicze kraju. Czy jesteście gotowi na przyjęcie Magdy Gessler pod swój dach i na metamorfozę we własnej kuchni?
"Dzięki Kuchennym rewolucjom zrozumiałam, że łyżką naprawdę można zawojować świat. Mam nadzieję, że ta wiedza przyda się Wam do stworzenia we własnych domach magicznej rzeczywistości cudownie pachnących potraw, serdecznych spotkań i szczerych rozmów przy stole. Książka, którą właśnie trzymacie w rękach, zawiera najlepsze przepisy, których użyłam podczas realizacji odcinków programu. Znajdziecie w nich polskie składniki naszych kuchni regionalnych, doprawione rodzinnym ciepłem, serdeczną przyjaźnią i radosnym spełnieniem".
 Magda Gessler

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] OSIĄGAJ ZAMIERZONE CELE

W zielonej książeczce Jeffrey Gitomer uczy jak mówić, pisać, przedstawiać siebie, przekonywać, wywierać  wpływ na innych i zjednywać sobie ludzi.
Wszyscy, którzy przeczytają tę książkę, nabiorą umiejętności przekonywania innych do siebie, wiary w siebie, zrozumieją zasady, na jakich opiera się podążanie własną drogą  w życiu. Dowiedzą się, jak skutecznie dążyć do odniesienia zwycięstwa na światową skalę.
Ta książka pomoże Ci zdobyć wiedzę o tym, jak rozmawiać z ludźmi i prezentować im siebie oraz skutecznie przekonywać innych, a nie manipulować nimi. Nauczy cię sztuki zjednywania sobie ludzi. Podpowie, jak okraszać humorem proces ich przekonywania. Pokaże, w jaki sposób nadawać twym opowieściom zwartość i atrakcyjność. Zaznajomi cię ze sposobami operowania w mowie i piśmie dojrzałym stylem oraz walorami brzmieniowymi języka, jakim się posługujemy. Pomoże ci w osiąganiu kolejnych życiowych sukcesów, o których zawsze marzyłeś.

Polecamy