Początek lata to owocny czas, w którym nabieramy energii i motywacji do działania. Wszystko za sprawą coraz dłuższych dni i witaminy słońca - D3, której niedobory z ochotą uzupełniamy podczas długich spacerów czy kąpieli słonecznych. Lato to również natłok informacji o konieczności zadbania o swoją kondycję fizyczną.
Czy jednak zdrowe ciało musi się równać wyrzeczeniom i rygorystycznej diecie?
Wcale nie – remedium w postaci diety opartej na warzywach, może być banalnie proste, a do tego smaczne.
Zapraszamy: https://czest.info/kulinaria
