Sprawdź, czy potrzebujesz terminal płatniczy

Chcesz zwiększyć sprzedaż w swojej firmie? Ułatw płatność swoim Klientom. Wprowadź terminal płatniczy!
 Teraz - możliwość bezpłatnego przetestowania terminala płatniczego przez 30 dni!!!!

Przetestuj w swojej firmie nowoczesny terminal Ingenico z możliwością płatności zbliżeniowych. Modele stacjonarne i przenośne. Więcej: http://www.kasy.czest.pl/informacje-o-terminalach.html

Miejska Galeria Sztuki zaprasza w sierpniu

W piątek 25 lipca  o godz 18 Miejska Galeria Sztuki w Częstochowie zaprasza na otwarcie trzech nowych wystaw. Dwie z nich to prezentacje autorskie – łódzkiej artystki malarki Mileny Romanowskiej oraz częstochowianki, młodej malarki Magdaleny Barczyk – Kurus. Trzecia wystawa ma charakter szczególny, ponieważ  przygotowana została z okazji 25 urodzin Ośrodka Kultury Filmowej – kina studyjnego Iluzja, które organizacyjnie działa w ramach Miejskiej Galerii Sztuki, co daje powód do wspólnego uczczenia święta OKF.

Wszystkie wystawy prezentowane będą do 24 sierpnia 2014 r.

[ZDROWIE] Pozbądź się rozstępów raz na zawsze

Rozstępy to problem, który dotyczy niemal 90% kobiet w ciąży i co drugiej osoby w okresie dojrzewania. Osób, dla których zmorą są szpecące skórę biustu, brzucha, ud czy pośladków pasma, jest jednak więcej. Podpowiadamy jak skutecznie leczyć mało estetyczne pręgi na ciele.

Rozstępy to nic innego jak podskórne uszczerbki w tkance, widoczne na jej powierzchni. Najczęściej są to czerwone albo fioletowe pasma, które w formie zaawansowanej przybierają kolor perłowo-biały, stając się wtedy wyczuwalne w dotyku.

Jak pozbyć się rozstępów: http://czest.info/zdrowie

[KULINARIA] Nie tylko Brie i Camembert

Jeszcze kilka lat temu sery pleśniowe były uznawane za produkt luksusowy, dostępy wyłącznie dla wybranych. Niewiele wiedzieliśmy o ich składzie, smaku czy sposobie przechowywania. Dla wszystkich tych, którzy nadal nie do końca wiedzą „z czym to się je” przygotowaliśmy niniejszy przewodnik.

ABC serów pleśniowych: http://czest.info/kulinaria

[POLECAMY BIAŁY KRUK] EUROPA ZJEDNOCZONA W CHRYSTUSIE - Arturo Mari

autor tekstu: Jan Paweł II
zdjęcia: Adam Bujak

Pełna, zawierająca 82 teksty antologia wypowiedzi bł. Jana Pawła II na temat wspólnej Europy i jej chrześcijańskich korzeni, od czerwca 1979 do lipca 2002 r. Wielki Syn polskiej ziemi przez cały swój pontyfikat dążył i nawoływał do pojednania. Dziś, kiedy Stary Kontynent wydaje się zapominać o chrześcijańskich źródłach swej kultury, słowa Błogosławionego powinny stać się dla Europejczyków, a przede wszystkim Polaków najpewniejszym drogowskazem. Papież udziela m.in. odpowiedzi na pytania: Co to znaczy być w Europie? Do czego prowadzi zjednoczenie Europy? Jaka jest w nim rola chrześcijanina? Jaka jest w nim rola Polaka?

Przede wszystkim jednak Papież wyjaśnia nam, wokół czego mamy się jednoczyć: wokół nauki Chrystusa, wokół Krzyża – w tym przypadku nie ma mowy o relatywizmie, o dywagacjach, o ustępstwach ze strony Ojca Świętego. Jan Paweł II stawia sprawę jasno: odcięcie Europy od jej chrześcijańskich korzeni, to śmierć dla naszego kontynentu, a może nie tylko dla niego…

Antologia pozwala zapoznać się z całością myśli Jana Pawła II na temat Europy, a nie jedynie z wyrwanymi z kontekstu fragmentami. Jest to lektura fascynująca, śledzimy w niej bowiem historię pracy umysłu pod każdym względem nieprzeciętnego. Odbiór ułatwiają wynotowane na marginesach ważniejsze myśli oraz lekki, przejrzysty układ książki, zakończonej indeksami kluczowych pojęć, osób i instytucji. Najwyższa jakość wykonania i starannie dobrana szata graficzna – m.in. twarda oprawa z tłoczeniami i złoceniami sprawiają, że publikacja ta cieszy i zachwyca zarówno głęboką treścią, jak i szlachetną formą.

---

[ZDROWIE] Problem z otyłością

Moja mama (53 lata) nigdy nie była zbyt szczupła, nie było to jednak dla niej problemem. Od niedawna, kiedy weszła w okres menopauzy, zaczęła dość gwałtownie przybierać na wadze. Teraz, zdaniem lekarzy, otyłość już zagraża jej zdrowiu, nazywana jest otyłością olbrzymią. Mama nie jest okazem zdrowia – ma cukrzycę, nadciśnienie, ma chore stawy, co więcej, cierpi też na umiarkowaną depresję. Wiąże się ona z otyłością, brakiem akceptacji przede wszystkim przez nią samą. A gdy słyszy od koleżanek, że wystarczy mniej jeść, by schudnąć, załamuje się jeszcze bardziej. Jak mogę jej pomóc? - pyta Ewelina

Na pytania Czytelników odpowiada Sławomir Wolniak, lekarz specjalista psychiatra, ordynator Kliniki Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa: http://czest.info/zdrowie

Odkryj sekrety Japonii – bezpłatne warsztaty dla dzieci

 Jak sprawnie posługiwać się pałeczkami do ryżu, rozpoznać japońskie znaki kaligraficzne czy stworzyć lampion szczęścia – między innymi tego dowiedzą się dzieci, które w najbliższą niedzielę odwiedzą Centrum Handlowe Auchan Częstochowa. Podczas kolejnego spotkania z cyklu „Bajkowe niedziele” maluchy, które spędzają lato w mieście, wyruszą także w teatralną podróż do krainy kwitnącej wiśni. Wstęp wolny!

Ceremonia picia herbaty, kimona czy origami – to tylko niektóre skojarzenia dotyczące Japonii, jakie przychodzą na myśl. W niedzielę 3 sierpnia najmłodsi goście galerii handlowej Auchan będą mogli poznać ich więcej. Wszystko dzięki spotkaniu pt. „Podróż do Japonii”, które odbędzie się w ramach cyklu „Bajkowe niedziele”.

Najmłodsi podróżnicy będą mogli odkryć tajemnice tego kraju, jego zwyczaje oraz wyjątkową atmosferę dalekiego wschodu dzięki przedstawieniu teatralnemu pt. „Japońska baśń o dobrym sercu”. Niezwykłej opowieści o odmiennym podejściu dwójki bohaterów do otaczającego ich świata, starciu dobra ze złem oraz potrzebie harmonii będą towarzyszyć muzyka, pieśni i tradycyjny taniec. Przeniosą one wszystkich widzów do fascynującej krainy Orientu.

Liczne ciekawostki o kraju maluchy poznają także dzięki bezpłatnym warsztatom. Przy wydzielonym w galerii handlowej stanowisku każdy będzie mógł także nauczyć się prawidłowego korzystania z pałeczek do jedzenia czy rozpoznać wybrane japońskie znaki kaligraficzne. W kąciku plastycznym natomiast powstaną japońskie wachlarze oraz lampiony szczęścia. W ruch pójdą papier, krepina, kolorowe farbki oraz naklejki o różnych kształtach. Swoją wiedzę o Japonii uczestnicy będą mogli sprawdzić podczas quizu z nagrodami.

Bajkowa podróż do Japonii odbędzie się w niedzielę 3 sierpnia w Centrum Handlowym Auchan Częstochowa przy ulicy Krakowskiej 10 w Poczesnej. Animacje, konkursy i zabawy odbędą się w godzinach 14.00 – 18.00. Spektakl teatralny odegrany zostanie o godzinie 17.00. Udział we wszystkich animacjach jest bezpłatny! 

Zdobądź tytuł Dzielnicowego MASTER SZEFA

Przygotuj dowolne danie lub deser w kwocie do 30 zł, przynieś je 3 sierpnia na Korty Aspro, ul. Wręczycka 259 od godz. 15 i wygraj atrakcyjne nagrody.

Zabawie towarzyszyć będą konkursy i zabawy dla dzieci.

Zapraszamy na dobrą niedzielną zabawę.

Bezpłatne badania EKG i cholesterolu

Już w najbliższą niedzielę (27 lipca) w Galerii Jurajskiej będzie można bezpłatnie wykonać badanie EKG, pomiar poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Oprócz tego lekarze specjaliści i dietetycy doradzą, jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i jaką dietę stosować.  

Zbadaj swoje serce

Każdy, kto odwiedzi 27 lipca częstochowskie centrum handlowe, będzie mógł bezpłatnie zbadać swoje serce. W ramach akcji będą wykonywane badania EKG i cholesterolu, obliczany wskaźnik BMI oraz pomiar ciśnienia krwi. Ponadto lekarze doradzą, jaką powinno się stosować dietę oraz w jaki sposób zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i nadwadze. Specjaliści będą też diagnozować pod kątem stwierdzenia czynników ryzyka zachorowania na chorobę niedokrwienną serca i zawału mięśnia sercowego.

Akcja skierowana jest do wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, czy mają zdrowe serce. Jednak w szczególności powinny przebadać się osoby, które palą papierosy, mają nadwagę oraz osoby, którym w życiu towarzyszy stres.

Odwiedź Galerię Jurajską

„Zadbaj o swoje serce” jest ogólnopolską kampanią edukacyjno-profilaktyczno-społeczną organizowaną w formie bezpłatnych badań przesiewowych nieprzerwalnie od 2006 roku. Podczas jej trwania lekarze zachęcają przede wszystkim do zdrowego odżywiania, poddawania się badaniom okresowym oraz do wdrażania innych działań profilaktycznych, a także motywują uczestników akcji do podjęcia istotnych decyzji z perspektywy zdrowia serca.

Bezpłatne badania serca w Galerii Jurajskiej będzie można wykonać 27 lipca w godz. 10.00-18.00. Będzie to piąta i tym samym ostatnia akcja w regionie w ramach kampanii „Zadbaj o swoje serce” organizowana przez Telemedycynę Polską S.A.

[KULINARIA] Żyjesz szybko? Sięgaj po wędliny w plastrach!

Życie w biegu i ciągły pośpiech sprawiają, że coraz mniej czasu mamy na przygotowywanie urozmaiconych posiłków. Na sklepowych półkach znaleźć możemy produkty, które ułatwią szybkie skomponowanie pełnowartościowego śniadania czy apetycznej kolacji. Obok plastrowanych serów, chleba w kromkach czy umytych i pokrojonych  sałat, kupić możemy również wędliny w plastrach. Do wyboru są najróżniejsze rodzaje i formy podania. 

Dla tych, którzy żyją szybko: http://czest.info/kulinaria

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Zakaz palenia - ks. Adam Boniecki

Autor książki „Lepiej palić fajkę niż czarownice” znowu wsadza kij w mrowisko polskich i kościelnych sporów.

Rok 2014 dla księdza Adama Bonieckiego, Redaktora Seniora „Tygodnika Powszechnego”, jest rokiem szczególnym. W lipcu będzie obchodził swoje 80. urodziny. W tym roku minie także 50 lat od pierwszej jego publikacji na łamach „Tygodnika Powszechnego”, którego 15 lat temu został redaktorem naczelnym. To nie jedyne powody do świętowania – 35 lat temu objął stanowisko redaktora naczelnego polskiej edycji „L’Osservatore Romano”, a 40 lat temu wydał nakładem Znaku swoją pierwszą książkę „Rozmowy niedokończone”.

 Z okazji jubileuszu księdza Adama Bonieckiego przygotowaliśmy książkę „Zakaz palenia” - zbiór edytoriali z „Tygodnika Powszechnego”, który jest kontynuacją bestsellerowego tomu „Lepiej palić fajkę, niż czarownice” opublikowanego w listopadzie 2011 roku. Paradoksalnie, po nakazie milczenia nałożonym na księdza Adama przez jego zwierzchników, zainteresowanie jego osobą wzrosło – od tego czasu odwiedził on ponad 200 miejsc w Polsce i za granicą, w których spotkał się z czytelnikami, wiernymi, wszystkimi, dla których głos księdza Bonieckiego jest ważnym elementem debaty publicznej. 

 Książka będzie ilustrowana zdjęciami Grażyny Makary i opatrzona komentarzami Michała Okońskiego i Piotra Mucharskiego, redaktorów „Tygodnika Powszechnego”.

Bezpłatne badania serca

Badanie EKG, pomiar poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi będzie można bezpłatnie wykonać 27 lipca w Galerii Jurajskiej w Częstochowie. Ponadto będzie można zasięgnąć porad lekarza specjalisty oraz dietetyka.

Dowiedz się, czy jesteś zdrowy

Każdy, kto odwiedzi 27 lipca częstochowskie centrum handlowe, będzie mógł bezpłatnie zbadać swoje serce. W ramach akcji będą wykonywane badania EKG i cholesterolu, obliczany wskaźnik BMI oraz pomiar ciśnienia krwi. Ponadto lekarze doradzą, jaką powinno się stosować dietę oraz w jaki sposób zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i nadwadze. Specjaliści będą też diagnozować pod kątem stwierdzenia czynników ryzyka zachorowania na chorobę niedokrwienną serca i zawału mięśnia sercowego.

Akcja skierowana jest do wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, czy mają zdrowe serce. Jednak w szczególności powinny przebadać się osoby, które palą papierosy, mają nadwagę oraz osoby, którym w życiu towarzyszy stres.

– Profilaktyka, odpowiedni styl życia oraz właściwa dieta to klucz do naszego zdrowia. Dlatego powinniśmy wykonywać regularne badania, a nie tylko gdy coś nas zaboli. Dzięki nim jesteśmy w stanie zapobiec wielu schorzeniom i w pełni cieszyć się życiem – mówi Violetta Dziubin, marketing manager Galerii Jurajskiej w Częstochowie. 

Przyjdź 27 lipca do Galerii Jurajskiej i bezpłatnie przebadaj się

„Zadbaj o swoje serce” jest ogólnopolską kampanią edukacyjno-profilaktyczno-społeczną organizowaną w formie bezpłatnych badań przesiewowych nieprzerwalnie od 2006 roku. Podczas jej trwania lekarze zachęcają przede wszystkim do zdrowego odżywiania, poddawania się badaniom okresowym oraz do wdrażania innych działań profilaktycznych, a także motywują uczestników akcji do podjęcia istotnych decyzji z perspektywy zdrowia serca.

Bezpłatne badania serca w Galerii Jurajskiej będzie można wykonać 27 lipca w godz. 10.00-18.00. Będzie to piąta i tym samym ostatnia akcja w regionie w ramach kampanii „Zadbaj o swoje serce” organizowana przez Telemedycynę Polską S.A.

[PORADNIK ZDROWIE] Natrętny adorator

Moja siostra prawie rok temu zakochała się. Romans nie trwał jednak długo. Bo chociaż mężczyzna, którego poznała był bardzo szarmancki, adorował ją, poświęcał jej wiele uwagi, to z czasem zaczął ja kontrolować. Nie miała swobody w zasadzie w niczym. Wciąż musiała zdawać relacje gdzie była, z kim się spotkała. Na spotkaniach towarzyskich nie mogła z rozmawiać z mężczyznami. Często się kłócili, aż siostra zerwała z nim. Jej partner, niestety, nie przyjął tego do wiadomości. Stwierdził, że są dla siebie stworzeni i muszą być razem. Wysyłał jej listy, sms-y, maile – i tak bez końca. Raz zapewniał o swojej miłości, a gdy nie odpisywała – obsypywał wyzwiskami. To odbiło się na zdrowiu mojej siostry – stała się bardzo nerwowa, płaczliwa, zaczęła cierpieć na bezsenność. Boję się, że wpadnie w depresję. Czy powinnam namówić ją na wizytę u psychiatry? Nie chcę, by dalej była kłębkiem nerwów. Co zrobić, by uwolniła się od tego mężczyzny? -  Monika z Bełchatowa

Na pytania Czytelników odpowiada Sławomir Wolniak, lekarz specjalista psychiatra, ordynator Kliniki Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa: http://czest.info/zdrowie

Odkryć dzieje Polski na nowo

W dniu dzisiejszym w godzinnej rozmowie będzie można posłuchać prof. Andrzeja Nowaka na antenie radiowej Dwójki. To rzadka okazja posłuchania tego wybitnego historyka z Uniwersytetu Jagiellońskiego w rozmowie o początkach dziejów Polski. 

Andrzej Nowak- autor monumentalnych, zaplanowanych na sześć tomów "Dziejów Polski":

"Tom 1 - do 1202. Skąd nasz ród" opisuje początki państwa polskiego, od jego czasów legendarnych, do 1202 r., czyli śmierci Mieszka Starego i zakończenia kroniki Mistrza Wincentego zwanego Kadłubkiem.

Chrzest Mieszka I, Zjazd Gnieźnieński, konflikt Bolesława Śmiałego z biskupem Stanisławem, wyznaczenie dzielnic przez Bolesława Krzywoustego - to wydarzenia powszechnie znane, wielokrotnie opisywane w naszej historiografii. Pierwszy tom "Dziejów Polski" Andrzeja Nowaka udowadnia jednak, że wciąż można odkryć w nich nowe znaczenia.

Jakiego sensu nabiera historia Polski, gdy całość zdarzeń umieści się w perspektywie napięcia pomiędzy silną władzą a wolnością obywateli? Jak żyło się mieszkańcom państwa Piastów? Czy czuli się Polakami?

Na audycję "O wszystkim z kulturą" zaprasza Michał Nowak.

23 lipca (środa), godz. 18.00-19.00

Ewakuacja II Urzędu Skarbowego

Dzisiaj rano, prawdopodobnie na skutek zawiadomienia o podłożonej bombie rozpoczęto  ewakuację II Urzędu Skarbowego, przy ul. Tkackiej. 

Świeże warzywa i owoce sezonowe receptą na upały

Upalne dni to czas, w którym nie mamy zbyt dużego apetytu i jemy mniej. Dodatkowo, wysokie temperatury sprawiają, że tracimy z potem wiele składników, których potrzebuje nasz organizm. Z tych powodów dieta w okresie letnim powinna opierać się na większych niż zwykle ilościach płynów, oraz potrawach łatwostrawnych, świeżych owocach i warzywach.Co jeść w upalne dni sprawdź na: http://czest.info/zdrowie

Przeżyj weekend pełen emocji!

Pełne atrakcji pole paintballowe, samochodowe jazdy zręcznościowe, a także pokazy cięcia aut przez straż pożarną – to tylko niektóre z niespodzianek, jakie Centrum Handlowe Auchan Częstochowa przygotowało dla swoich gości. W najbliższą sobotę i niedzielę podczas Ekstremalnego Weekendu galerię handlową wypełnią prawdziwe emocje!

To będą dwa pełne emocji dni! Spragnieni zastrzyku adrenaliny goście Centrum Handlowego Auchan Częstochowa z pewnością znajdą dla siebie odpowiednie atrakcje. Jedną z nich będzie pole paintballowe, które w sobotę i niedzielę 26 i 27 lipca będzie dostępne na terenie zielonym przy obiekcie. Fani tej gry zespołowej będą mogli nie tylko przyjrzeć się umiejętnościom doświadczonych graczy, lecz także sami spróbują swoich sił w walce na kulki wypełnione kolorową farbą.

Nie zabraknie także atrakcji dla amatorów motoryzacji. Na parkingu przy galerii handlowej każdy kierowca będzie mógł się zmierzyć z torem przeszkód. Uczestnicy konkursu będą mieli za zadanie między innymi pokonać trasę z kubkiem pełnym wody lub jajkiem, które umieszczone będą na masce pojazdu. Swoją zręczność będzie można sprawdzić nie tylko za kierownicą, lecz także przy stanowisku ze zdalnie sterowanymi samochodami spalinowymi RC Model Technik. Atrakcją dla sympatyków starszych pojazdów będzie natomiast pokaz zabytkowych samochodów Częstochowskiego Ruchu Klasyków – inicjatywy zrzeszającej właścicieli pojazdów wyprodukowanych przed 1990 rokiem.

Z pewnością wielu emocji dostarczą gościom pokazy ratownictwa przeprowadzone przez straż pożarną. Strażacy zaprezentują między innymi, jak za pomocą specjalistycznego sprzętu wydostać z samochodu ofiary wypadków komunikacyjnych. Pokazy cięcia pojazdów przeprowadzone zostaną na parkingu galerii handlowej.

Podczas ekstremalnego weekendu nie zabraknie również atrakcji dla najmłodszych. Maluchy będą mogły wziąć udział w pokazach i warsztatach Freestyle Footballu, które poprowadzi Adrian Franc – czołowy polski freestylowiec, a także warsztatach rysunku czy pokazach tanecznych. 

Atrakcje w ramach Ekstremalnego Weekendu odbędą się w sobotę i niedzielę 26 i 27 lipca w Centrum Handlowym Auchan Częstochowa przy ulicy Krakowskiej 10 w Poczesnej. Pokazy i warsztaty rozpoczną się od godziny 12.00. 

Udział we wszystkich atrakcjach jest bezpłatny!

Zbadaj się! Bądź świadomy!

Pod koniec lipca w Częstochowie odbędzie się akcja
bezpłatnych badań przesiewowych anty-HCV

 28 lipca 2014 r., kiedy na całym świecie obchodzony będzie Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby, w Częstochowie i czterech innych miastach Polski odbędzie się akcja bezpłatnych badań przesiewowych anty-HCV. Skorzystać może każdy, kto zgłosi się odpowiednio wcześnie do placówek biorących w niej udział. 
Lista w dziale ZDROWIE:  http://czest.info/Bezpłatne-badania

Teatr Oczami Brata

Fundacja Oczami Brata serdecznie zaprasza na spotkanie ws. Teatru Oczami Brata, który powstał, jako kontynuacja działań Teatru Integracyjnego ALA.

Spotkanie odbędzie się 30 lipca 2014 roku w Częstochowskim Parku Przemysłowo Technologicznym (Wały Dwernickiego 117/121 w Częstochowie), o godzinie 17.00. Do 8 sierpnia 2014 przyjmowane są zgłoszenia do udziału w zajęciach artystycznych. W ramach Teatru Oczami Brata, odbędą się warsztaty: teatralne, muzyczne oraz plastyczne, w przyszłości również zajęcia kulinarne. Warsztaty zostaną zakończone zagraniem spektaklu teatralnego, w drugiej połowie grudnia br. W Teatrze Oczami Brata może wziąć udział 30 osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz wolontariusze. Decyduje kolejność zgłoszeń. Prosimy o obecność na spotkaniu lub o kontakt z Fundacją Oczami Brata (oczamibrata@gmail.com, 791-119-520). Niesamowitą przygodę z Teatrem czas zacząć!

Teatr to...
Teatr Oczami Brata to cykl warsztatów artystycznych, których głównym założeniem jest pragnienie tworzenia w materii teatralnej, muzycznej i plastycznej a także dążenie do skonstruowania przestrzeni kontaktu i wymiany doświadczeń osób o różnej sprawności. Teatr jest platformą spotkań uczniów szkół o różnym szczeblu z osobami zagrożonymi wykluczeniem i marginalizacją społeczną z powodu różnego typu niepełnosprawności. Spotkania odbywają się w atmosferze wspólnych poszukiwań artystycznych. Zajęcia podzielone będą na trzy pracownie: teatralną, muzyczną i plastyczną. Teatr Oczami Brata skierowany jest do 30 osób z niepełnosprawnościami oraz do 10 wolontariuszy. Zajęcia będą odbywać się w okresie od 23 września do 20 grudnia 2014r. Cotygodniowe – sobotnie - próby trwają 4 godziny zegarowe. Działanie pozostawia po sobie trwały ślad w postaci gotowego spektaklu przygotowanego przez wszystkie pracownie, który podziwiać będzie można po zakończeniu warsztatów, w grudniu 2014 roku.

Doświadczenie…
Teatr Oczami Brata bazuje na doświadczeniach Teatru Integracyjnego ALA, który był projektem uczniowskim Autorskiego Liceum Artystycznego i Akademickiego „ALA”, organizowanym przez Towarzystwo Edukacji Otwartej, wielokrotnie współfinansowany przez Urząd Miasta Częstochowy i wspomagany przez Wolontariat Młodzieżowy przy Stowarzyszeniu Wzajemnej Pomocy „Agape” a później przez Fundację Oczami Brata.

Fundacja Oczami Brata

ul. Brzezińska 47/59/2,

42-208 Częstochowa

[POLECAMY BIAŁY KRUK] Tysiącletni Kraków Adama Bujaka

NOWOŚĆ! 

„Tysiącletni Kraków” – Adam Bujak na nowo pokazuje swe ukochane miasto, stolicę wielkiego narodowego dorobku polskiej tradycji i kultury. 

Nie ma większego fotografika, specjalisty od Krakowa niż Adam Bujak. Swe rodzinne miasto fotografuje do ponad pół wieku! Wydał o starej stolicy Polski kilkanaście albumów; przyszedł czas na nowy. Bo też i miasto znowu sporo się zmieniło, wypiękniało.
Czegóż nie ma w tym „Tysiącletnim Krakowie”? – i katedra, i najśliczniejsze kościoły, i zamek wawelski, pałace oraz stare kamienice, teatry oraz muzea, pomniki – długo by wymieniać. A wszystko to o różnych porach roku… Niezwykle nastrojowe zdjęcia, jakże często widoki niedostępne dla zwykłego turysty, uzupełnione zostały o barwnie napisany tekst innego wielkiego miłośnika podwawelskiego grodu, wybitnego historyka sztuki Krzysztofa Czyżewskiego.

Polecamy: http://czest.info/bialy-kruk

Almatur zaprasza dzieci i młodzież na kolonie w Łebie

Biuro Podrózy "ALMATUR" zaprasza dzieci i młodzież na kolonie w Łebie.
Ostatnie miejsca!!!

Częstochowa, ul. Nowowiejskiego 2, tel.: 34 324 43 68

http://www.zalmaturem.pl/pl/oferta/lato2014/kolonie-i-obozy-mlodziezowe/nad-morzem/leba-kolonia

Biuro Podróży "Gandalf" zaprasza

BP "GANDALF'" poleca kolonie dla dzieci,  obozy młodzieżowe, kursy językowe, bilety lotnicze, autokarowe, promowe.
Pełna oferta na: http://www.gandalf.pl/
Al. NMP 23, tel.: 34 365 54 25

Co robić w mieście

 Co robić w mieście: m.in.: Wakacje w siodle, Korty Aspro, Weekend w Snake Dance, Letnia Akademia Helen Doron:  http://czest.info/polecamy

Urodzinowe szaleństwo tańszych zakupów!

Trzynaste urodziny galerii handlowej to okazja, aby odświeżyć swoją garderobę, a także znaleźć wymarzoną kreację na wakacyjny wypoczynek. W najbliższy piątek w Centrum Handlowym Auchan Częstochowa, podczas urodzinowego „Wieczoru okazji”, będzie można dokonać zakupów w niespotykanie niskich cenach. Rabaty i promocje w wybranych salonach sięgną nawet 80 procent!

Trzy godziny pełne atrakcyjnych promocji i rabatów czekają na gości Centrum Handlowego Auchan Częstochowa już dziś od godziny 18.00! Z okazji 13. urodzin obiektu w szaleństwo tańszych zakupów wprowadzą klientów między innymi salony Carry, GO Sport, Italian Fashion czy Venezia. W atrakcyjnych cenach będzie można zakupić między innymi ubrania z kolekcji wiosna-lato, obuwie, dodatki, a także biżuterię czy kosmetyki.

„Wieczór okazji” to nie jedyna urodzinowa atrakcją, jaką galeria przygotowała dla klientów. Od 2 lipca trwa bowiem wielka loteria, w której co sobotę można zdobyć bony na zakupy do hipermarketu o wartości 200, 500 lub nawet 1000 zł. Podczas finałowego losowania, które odbędzie się 26 lipca, będzie można natomiast zdobyć ekonomiczny miejski samochód Opel Corsa o wartości ponad 34 tysięcy zł! Informacja o tym, jak grać oraz regulamin zabawy znajdują się na stronie internetowej www.auchanczestochowa.pl.

Urodzinowa akcja „Wieczór okazji” odbędzie się dziś 18 lipca w Centrum Handlowym Auchan Częstochowa przy ulicy Krakowskiej 10 w Poczesnej. Tańsze zakupy będzie można zrobić od godziny 18.00 do godziny 21.00. 

[KULINARIA] Smaczne sposoby na grillowane kiełbaski

Kiełbaski to zdecydowanie najczęściej przygotowywana potrawa z grilla. Zwykle pieczemy je bez żadnych dodatków, doprawiając co najwyżej keczupem lub musztardą. Tym, którzy oczekują czegoś więcej, a jednocześnie nie czują się mistrzami kulinarnymi polecamy smakowite przepisy: http://czest.info/kulinaria

Kinowe premiery

Zapraszamy do zapoznania się z premierami kinowymi - jeszcze na wakacje dla dzieci: http://czest.info/kino-dla-dzieci  i dla dorosłych: http://czest.info/kino-dla-doroslych

[KULINARIA] Na obiad: szwajcarska odmiana schabowego

Chociaż latem w naszym menu dominują głównie przekąski i lekkie dania, to czasem mamy ochotę na coś bardziej treściwego. Możemy pokusić się o przygotowanie szlachetniejszej odmiany kotleta schabowego, czyli jego szwajcarskiej wersji. To chrupiący panierowany kotlet z niespodzianką w środku, w postaci  rozpływające się sera żółtego. Danie jest na tyle sycące, że można serwować je tylko ze świeżymi warzywami, np. szparagami.   

- Do kotletów po szwajcarsku użyjmy sera żółtego odpowiedniego do obróbki termicznej, charakteryzującego się dobrą topliwością, np. Aldamera MSM Mońki. Posiada łagodny smak z wyczuwalną orzechową nutą i doskonale komponuje się z mięsem – mówi Ewa Polińska z Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej.

Przepis na: http://czest.info/kulinaria

Koncert "POKOCHAJ AKORDEON' w Kamyku

W niedzielę 20 lipca  W Kamyku podczas koncertu 'Pokochaj Akordeon" wystąpią zespoły: Trio Kozaki, Trio Acord, Paweł Janas, Michał Sawicki, Janek Stokowski i Barbara oraz Paweł i Maria Żardeccy. Zapraszamy

Praca za granicą

Jeśli masz 19-22 lata i chcesz pracować za dobrą pensję, za granicą wyślij swoje CV lub zadzwoń:
32 7232 5578 (rozmowa w języku polskim!)
Szczegóły:
http://czest.info/aggregator/categories/2

Centrum handlowe w Częstochowie stanie się galerią sztuki

W najbliższy weekend 12 i 13 lipca na pasażu Galerii Jurajskiej wystawione zostaną dzieła, jakie można podziwiać w częstochowskich galeriach. Prace artystów zaprezentują galerie: Dobry Czas, Art-Ver oraz Pracownia Artystyczna Gama Art Mariusza Chrząstka. Ponadto w ramach „Weekendu ze sztuką” na żywo będzie malowany obraz, a do jego tworzenia będzie mógł się przyczynić każdy.

Dzieła trzech częstochowskich galerii

W ciągu dwóch dni w Galerii Jurajskiej będzie można poznać prace nie tylko lokalnych artystów, ale również tych tworzących w innych częściach Polski. Trzy częstochowskie galerie sztuki wystawią w sumie kilkadziesiąt dzieł. A wśród nich znajdą się obrazy olejne, akwarele, grafiki, pastele, rzeźby i biżuteria artystyczna. Art-Ver zaprezentuje m.in. obrazy Henryka Kmiecia, Stanisława Przewłockiego, Haliny Wojtowicz i Krzysztofa Pasternaka, natomiast Dobry Czas pochwali się pracami Ireny Młynarczyk, Filipa Kruka, Rafała Głowackiego i rzeźbami Krzysztofa Pasternaka.

Na pasażu Galerii Jurajskiej będzie można również podziwiać dzieła Pracowni Artystycznej Gama Art Mariusza Chrząstka- artysty i rzeźbiarza. Częstochowianin oprócz własnych dzieł, zaprezentuje również twórczość Borysa Michalika i Krzysztofa Malewicza.

Malowanie obrazu na żywo

Wystawa prac nie będzie jedyną atrakcją artystyczną podczas „Weekendu ze sztuką”. Podczas dwudniowego wydarzenia powstanie na żywo jedno wielkie dzieło na płótnie, które stworzy każdy, kto odwiedzi w te dni Galerię Jurajską.

Wystawę w Galerii Jurajskiej będzie można odwiedzić w godzinach jej otwarcia.

Artur Baca i Grzegorz Pająk zwycięzcami II Jurajskiego Turnieju Siatkówki Plażowej

Artur Baca i Grzegorz Pająk zostali zwycięzcami II Jurajskiego Turnieju Siatkówki Plażowej, który odbył się w minioną niedzielę na boiskach przed Galerią Jurajską w Częstochowie. W rywalizacji, które również były Eliminacjami Mistrzostw Śląska w Siatkówce Plażowej Mężczyzn, wzięły udział 22 drużyny.

Walka o miejsce na podium była zacięta 

W finale II Jurajskiego Turnieju Siatkówki Plażowej po przeciwnych stronach siatki stanęli Artur Baca i Grzegorz Pająk oraz Jakub Nowosielski i Wiktor Macek. Po ostrej walce na gorącym piasku najwyższe miejsce na podium zajęła drużyna Artura Bacy i Grzegorza Pająka. Natomiast Karol Borończyk i Oskar Hetman okazali się lepsi od Piotra Adamskiego i Macieja Ignatowskiego i tym samym zajęli trzecie miejsce.

W Eliminacjach Mistrzostw Śląska w Siatkówce Plażowej Mężczyzn, które odbyły się w minioną niedzielę na boiskach przed częstochowskim centrum handlowym wzięły udział w sumie 22 pary. Walka drużyn o miejsce na podium była bardzo zacięta. Żar, który lał się z nieba, z pewnością dał się we znaki zawodnikom, ale mimo tego gra przez cały czas utrzymywała się na najwyższym poziomie.

Uczestnikom zawodów upał przetrwać pomogła schłodzona woda mineralna Jurajska oraz mrożona kawa Tchibo. A żeby zawodnicy nie nabawili się poparzeń od gorącego piasku, boiska przy Galerii Jurajskiej były zraszane wodą.

Nagrody dla zwycięzców

Cztery najlepsze drużyny odebrały z rąk Krzysztofa Matyjaszczyka- Prezydenta Częstochowy, Piotra Myszki- Dyrektora Galerii Jurajskiej oraz Piotra Gacka- zawodnika Lotos Trefla Gdańsk nagrody ufundowane przez Galerię Jurajską,  Douglas, Tchibo, Delikatesy Alma, Plus GSM i Big Star.

Zawody zorganizował Klub Uczelniany Akademickiego Związku Sportowego Politechniki Częstochowskiej, a sędziowali je Artur Kucharski, Bartłomiej Fortuna i Rafał Pośpiech (sędzia główny).

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć: http://czest.info/II-Jurajski-Turniej-Siatkówki-Plażowej

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Skradziona - Clara Sanchez

Tłumaczenie: Łukasz Müller 


MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER, PONAD 300 000 SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY!

 Pewnego dnia w teczce z dokumentami, do której dzieci nie powinny zaglądać, Weronika znalazła fotografię. Ze zdjęcia spoglądała na nią dziewczynka, bardzo do niej podobna, trochę tylko starsza. Na odwrocie ręką mamy było zapisane jedynie imię: Laura. Weronika, mimo że miała dopiero 9 lat, intuicyjnie wyczuwała, że nie powinna zadawać pytań. Jednak rodzinna tajemnica nie dawała jej spokoju.

Kim była Laura? I jak jej osoba łączyła się z dziwnym zachowaniem rodziców?

 „Skradziona” to powieść nawiązująca do kontrowersyjnej afery, która wstrząsnęła Hiszpanią: co najmniej 60 000 Hiszpanów zostało w dzieciństwie porwanych i sprzedanych zaraz po narodzinach. Ich matki były przekonane, że dzieci zmarły przy porodzie.

[KULINARIA] Letnia sałatka z kaszy kuskus

W połączeniu z letnimi warzywami i odpowiednim dresingiem sałatka z kaszki kuskus świetnie sprawdzi się jako lunch w upalne dni, jako dodatek do grilla, a także jako przekąska na spotkanie z przyjaciółmi.

Przepis: http://czest.info/kulinaria

Smacznego!

[POLECAMY BIAŁY KRUK] Pożegnanie Ojczyzny

Fotografie: Adam Bujak
Słowo: Bł. Jan Paweł II

Choć pielgrzymka bł. Jana Pawła II do Ojczyzny w sierpniu 2002 r. trwała zaledwie kilka dni, stała się przeżyciem niezapomnianym dla wszystkich. Te dni wypełnione były bowiem głębokimi treściami religijnymi i patriotycznymi. W "Pożegnaniu Ojczyzny" spotykamy naszego wielkiego rodaka na wieczornych rozmowach pod "papieskim" oknem na Franciszkańskiej 3, na krakowskich ulicach i małopolskich drogach, w konsekrowanej przez Papieża Bazylice w Łagiewnikach, na Dębnikach, podczas Mszy św. beatyfikacyjnej na Błoniach, na krakowskim Rynku Głównym, w Skawinie, Radziszowie, Kalwarii Zebrzydowskiej…
http://czest.info/bialy-kruk

Galerie sztuki zaprezentują prace artystów w centrum handlowym

W weekend 12 i 13 lipca na pasażu Galerii Jurajskiej będzie okazja obejrzeć prace, jakie można podziwiać w częstochowskich galeriach sztuki. Dzieła artystów z różnych zakątków Polski zaprezentują galerie: Dobry Czas, Art-Ver oraz Pracownia Artystyczna Gama Art Mariusza Chrząstka. Ponadto w ramach „Weekendu ze sztuką” na żywo będzie malowany obraz, a do jego tworzenia będzie mógł się przyczynić każdy.

Prace nie tylko częstochowskich artystów

W ciągu dwóch dni w Galerii Jurajskiej będzie można poznać prace nie tylko lokalnych artystów, ale również tych tworzących w innych częściach Polski. Trzy częstochowskie galerie sztuki wystawią w sumie kilkadziesiąt dzieł. A wśród nich znajdą się obrazy olejne, akwarele, grafiki, pastele, rzeźby i biżuteria artystyczna. Art-Ver zaprezentuje m.in. obrazy Henryka Kmiecia, Stanisława Przewłockiego, Haliny Wojtowicz i Krzysztofa Pasternaka, natomiast Dobry Czas pochwali się pracami Ireny Młynarczyk, Filipa Kruka, Rafała Głowackiego i rzeźbami Krzysztofa Pasternaka.

Na pasażu Galerii Jurajskiej będzie można również podziwiać dzieła Pracowni Artystycznej Gama Art Mariusza Chrząstka- artysty i rzeźbiarza. - Częstochowianin znany jest przede wszystkich z tworzenia metalowych statuetek techniką połączenia tradycyjnej obróbki metalu z nowoczesną technologią. Dzięki temu prace artysty mają niepowtarzalny efekt i unikalną formę rzeźbiarską - mówi Violetta Dziubin, marketing manager Galerii Jurajskiej. Mariusz Chrząstek oprócz własnych dzieł, zaprezentuje również twórczość Borysa Michalika i Krzysztofa Malewicza.

Stworzą jedno wielkie dzieło na płótnie

Wystawa prac nie będzie jedyną atrakcją artystyczną podczas „Weekendu ze sztuką”. Podczas dwudniowego wydarzenia powstanie na żywo jedno wielkie dzieło na płótnie, które stworzy każdy, kto odwiedzi w te dni Galerię Jurajską.

– Ostatnim razem było ono złożone z kolorowych podpisów, inicjałów i ksywek klientów centrum handlowego. Tym razem forma będzie dowolna. Może to być namalowanie jakiegoś elementu obrazu, podpis lub po prostu odbicie własnej dłoni – dodaje Violetta Dziubin.

Wystawę w Galerii Jurajskiej będzie można odwiedzić w godzinach jej otwarcia.  

[KINO] Pharell Williams i Pitbull rozhulają Step Up: All In

Wakacje to czas odpoczynku, ale również totalnego szaleństwa.

Jak już szaleć to przy największych hitach, a tych na pewno nie zabraknie w „Step Up: All In”.

Linki do pełnej ścieżki dźwiękowej z ostatniej części roztańczonej serii u nas: http://czest.info/kino

[KULINARIA] Zdrowo i pysznie – sałatka winogronowa z Kamiennogórskim serem pleśniowym

Wiosna inspiruje do eksperymentów kulinarnych. Po zimnie warto zmodyfikować swoje menu i wprowadzić do niego więcej sałatek. Aby sałatka była pyszna i zdrowa, urozmaićmy ją serem pleśniowym. Zyskamy danie bogate  w wartości odżywcze, które doda energii i będzie rozkoszą dla podniebienia. To świetna alternatywa dla klasycznej kanapki. Doskonała zarówno na lunch do pracy, jak i podwieczorek z przyjaciółmi. Sprawdź nasz przepis: http://czest.info/kulinaria 

[ZDROWIE] Odpocząć na wakacjach

W sierpniu wyjeżdżamy z mężem na urlop. Ciężko pracowaliśmy przez cały rok i nie możemy doczekać się wyjazdu. Pamiętam jednak, jak cieszyliśmy się na ostatni urlop i jak wielką klapą się okazał. Wybraliśmy się z rodziną męża i chociaż są to wspaniali ludzie, to nie zawsze robiliśmy to, na co mieliśmy ochotę. My umęczyliśmy się z nimi, a oni z nami. Chociaż wspólny wypoczynek ma wiele zalet, to okazało się, że mamy różne wyobrażenie spędzania wolnego czasu. Mam mieszane myśli, czy jechać z nimi także w tym roku, czy nastawić się na urlop tylko z mężem. Chciałabym wrócić wypoczęta, zebrać siły na kolejny rok pracy, by w ogóle mieć ochotę ją wykonywać... Tylko pracą  nie da się przecież żyć – Oliwia

Na pytania Czytelników odpowiada Sławomir Wolniak, lekarz specjalista psychiatra, ordynator Kliniki Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa: http://czest.info/zdrowie

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Brazylia - Michael Palin

Brazylia – nowe potencjalne supermocarstwo, rozciągający się na pół kontynentu tygiel kultur, religii i ras, kraina nieprzebranych bogactw, która ma do zaoferowania dużo więcej niż słońce, ocean i sambę. Leśne głusze, gdzie nie stanęła jeszcze ludzka stopa, tętniące życiem metropolie zamieszkiwane przez skrajnie ubogich i nieprzyzwoicie zamożnych… Brazylia to kraj szokujących kontrastów.

Jako gospodarz mistrzostw świata w roku 2014 i igrzysk olimpijskich w roku 2016 Brazylia ściąga na siebie uwagę całego świata, stając się przy tym nowym ulubionym kierunkiem wakacyjnych podróży. Poznajcie ten południowoamerykański kraj, który zachwyca niezliczonymi cudami natury i oszałamia niesamowitą różnorodnością oraz bogactwem kulturowym swoich mieszkańców. Przeczytajcie, jak to niezwykłe miejsce odkrywał Michael Palin.

Trasa jego podróży wiedzie od granicy z Wenezuelą po wodospady Iguaçu na pograniczu argentyńskim. Michael pływa łodzią po rzece Xingu, lata hydroplanem nad ogromnymi połaciami lasu deszczowego, zwiedza nowoczesną Brasílię, daje się porwać wielokulturowej atmosferze Rio i pieszo dociera do plemion ukrytych w sercu dżungli. Spotyka potomków afrykańskich niewolników, rdzennych mieszkańców żyjących w głębi lądu i dużą społeczność pochodzenia niemieckiego, która pielęgnuje swoje dziedzictwo na największym poza Monachium festiwalu piwa.

Oto Brazylia Michaela Palina: intensywna, odurzająca i tryskająca energią.