[ZDROWIE] DOJRZEWAJ ŚMIAŁO z książką Sonyi Renee Taylor

Pierwszy na polskim rynku kompleksowy i zaufany poradnik o dojrzewaniu, odpowiadający na potrzeby każdej dziewczynki (od 7 do 14 lat). Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywają te same wielkie zmiany!

Niektórzy dorośli przedstawiają dojrzewanie jak dramat kinowy z dziewczynkami w roli głównej.

Prosta scena – mama wygłasza jakiś nieprzyjemny komentarz na temat ciała swojej córki, a ta we łzach wybiega z pokoju. Jak w telenoweli. To prawda, każda dziewczynka w trakcie dojrzewania może doświadczać huśtawek nastrojów, ale zdecydowanie nie przypomina to scen z filmu.

Dojrzewanie to etap życia, przez który przechodzi każdy. 

Zmiany zachodzące w ciele są naturalne, podobnie jak i pytania przychodzące do głowy: „Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki?”, „Czy podczas okresu mogę iść na basen?”, „Czy z trądzikiem da się wygrać?”, „Dlaczego jestem wściekła bez powodu?”. A później wyszukiwane w internetowych wyszukiwarkach napotykają na całą masę mitów, zabobonów, fałszywych odpowiedzi.

Etap ten lepiej wyobrazić sobie jak emocjonującą, ale merytoryczną, rzetelną podróż pociągiem niż stresujący wyciskacz łez.

I w taką podróż zabiera dziewczynki Sonya Renee Taylor z książką „Ciało – śmiało…”. 

Polecamy na: http://czest.info/zdrowie

Finał III Wojewódzkiego Konkursu Filmowego Video ergo sum - Widzę więc jestem - relacja

14 grudnia 2017 r. w Regionalnym Ośrodku Kultury w Częstochowie odbył się finał  III Wojewódzkiego Konkursu Filmowego „Video, ergo sum- Widzę, więc jestem”

Celem konkursu było zainspirowanie młodzieży i dorosłych do tworzeni krótkich- trwających do 15 min. filmowych ekspresji za pomocą prostych i powszechnie dostępnych narzędzi takich jak: telefon komórkowy, aparat fotograficzny z funkcją nagrywania, tablet, kamera.

Do konkursu zgłoszono 26 filmów w kategoriach Młodzież oraz Dorośli z obszaru całego województwa śląskiego, w tym z Dąbrowy Górniczej, Mysłowic Cieszyna czy Zabrza.

Nagrody konkursowe zostały ufundowane przez Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie. 

Jury oprócz nagród finansowych przyznało dla dwóch filmów wyróżnienia honorowe.

 Szczegółowa relacja dziś: http://czest.info/Finał-Videoergosum2018-relacja

III Wojewódzki konkurs filmowy „Video, ergo sum”

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie ogłasza

III Wojewódzki konkurs filmowy „Video, ergo sum” - Widzę, więc jestem dla młodzieży i dorosłych

Nakręć krótki film dowolnym sprzętem multimedialnym, nagrody finansowe czekają !
Na zgłoszenia filmów czekamy do 30 listopada 2017 r.

CELE KONKURSU 

1. Celem konkursu jest zainspirowanie do tworzenia” filmowych portretów własnych”, oraz pokazanie różnorodności postrzegania rzeczywistości. Konkurs ma być zachętą do tworzenia filmowych ekspresji za pomocą prostych i powszechnie dostępnych środków / narzędzi takich jak: telefon komórkowy, aparat fotograficzny z funkcją nagrywania, tablet, kamera.
2. Wyłonienie najbardziej oryginalnego, nowatorskiego filmu.
3. Ukazanie, jak uczestnik wykorzystuje nowe technologie w rozwijaniu swoich pasji.
4. Zachęcenie do aktywności artystycznej w dziedzinie filmu z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń multimedialnych.
5. Promocja talentów.

ZASADY UCZESTNICTWA 

1. Konkurs skierowany jest do młodzieży oraz osób dorosłych z województwa śląskiego.
2. Prace konkursowe będą oceniane w dwóch kategoriach: I- Młodzież oraz II- Dorośli przez jury powołane przez Organizatora konkursu.
3. Autorem filmu może być jedna osoba lub zespół (maksymalnie 3 osoby).
4. Na konkurs każdy uczestnik lub grupa może przesłać jeden film.
5. Uczestnicy konkursu przedstawiają zapisaną na płycie CD lub DVD jedną pracę konkursową w formacie zgodnym z odtwarzaniem Windows Media Player, którego czas projekcji nie przekracza 15 minut.( filmy nie muszą wykorzystywać limitowego czasu 15 minut, mogą być krótsze).
6. Twórcy filmu mogą wykorzystać różnego rodzaju gatunki i style filmowe (np. fabuła, dokument, wywiad, reportaż , teledysk)
7. Dozwolona jest dowolna technika wykonania filmu przy użyciu dowolnego urządzenia multimedialnego, np. telefon komórkowy, aparat fotograficzny, kamera, tablet.
8. Warunkiem udziału w konkursie jest:
a) wypełnienie Karty Zgłoszenia (załącznik nr 1) oraz Metryki Filmu (Załącznik nr 2).
9. Przy ocenie prac będą brane pod uwagę: pomysłowość, technika, oryginalność, wartość merytoryczna.
10. Przesłane filmy zostaną przez Organizatora poddane wstępnej selekcji.
11. Organizator przyzna maksymalnie 6 głównych nagród finansowych w ww kategoriach: I nagroda - 700 zł, II nagroda - 500 zł, III nagroda - 300 zł Możliwe jest także przyznanie wyróżnień (finansowych lub rzeczowych). Jednocześnie Organizator konkursu zastrzega sobie prawo dowolnego podziału nagród.

ZGŁOSZENIA 

1. Prace konkursowe wraz z kartą zgłoszenia należy składać do 30 listopada 2017 r.
na adres:
Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie
ul. Ogińskiego 13 a
42-200 Częstochowa
W przypadku zgłoszeń pocztowych liczyć się będzie data stempla pocztowego.
2. W przypadku pracy zbiorowej wypełnioną kartę zgłoszenia ma obowiązek złożyć każdy z autorów.
3. Laureaci o wynikach konkursu zostaną powiadomieni przez Organizatora telefonicznie oraz poprzez wysłanie informacji na adres e-mailowy uczestnika. Zgłoszenie prac na konkurs uważane będzie za akceptację warunków regulaminu oraz wyrażenie zgody na publikowanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych.

Wiecej:  konkurs lub FaceBook

REGIONALNY PRZEGLĄD PIEŚNI „ŚLĄSKIE ŚPIEWANIE” IM. PROF. ADOLFA DYGACZA

Rozpoczął się nabór do jubileuszowego, XX Regionalnego Przeglądu Pieśni "Śląskie Śpiewanie" im. prof. Adolfa Dygacza, organizowanego przez Związek Górnośląski, Zespół Pieśni i Tańca "Śląsk" im. Stanisława Hadyny oraz samorządy miast i gmin, w których odbędą się eliminacje rejonowe i przegląd finałowy. 

Więcej: http://czest.info/Slaskie-Spiewanie