Od blisko 3 tygodni częstochowianie mogą uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach ruchowych, jakie na Bulwarach Jurajskich organizuje Galeria Jurajska i klub fitness Calypso. Do tej pory można było już m.in. wziąć udział w zajęciach z zumby czy cross treningu.
W najbliższy piątek z kolei "pod chmurką" zorganizowany zostanie otwarty dla każdego trening funkcjonalny. Ten pokaże uczestnikom, jak wzmocnić mięśnie, dzięki serii ćwiczeń, które imitują ruchy, jakie wykonujemy każdego dnia.
- Inicjatywa, z którą wyszliśmy do mieszkańców ma dwa cele. Ma pomóc rozruszać się nam po kwarantannie, a także ma pomóc odstresować się dzięki aktywności fizycznej. W naszych warsztatach może wziąć udział każdy, kto chce wrócić do formy lub zrelaksować się - mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.
Co ciekawe, na zajęcia można przyjść także z dziećmi. Te w czasie kiedy dorośli ćwiczą trafiają pod opiekę animatorów, którzy przygotowali najmłodszym liczne zabawy i aktywności.
- Zajęcia są idealne dla osób, które nie mają z kim zostawić dziecka. U nas maluch trafia w dobre ręce, a przy okazji ma szansę dobrze się bawić z rówieśnikami. Oczywiście z zachowaniem wszelkich zasad sanitarnych, które dziś obowiązują - dodaje.
Te zasady obowiązują także w czasie treningu. Zajęcia prowadzone są wyłącznie na świeżym powietrzu, a ich uczestnicy znajdują się od siebie w bezpiecznej, ok. 2 metrowej odległości.
Piątkowe zajęcia zaczynają się o godz. 17 na Bulwarach Jurajskich.
