Kolejne programy profilaktyczne

Wczesne wykrywanie cukrzycy, rehabilitacja i wspieranie aktywności ruchowej seniorów oraz profilaktyka dla osób "Trzeciego i czwartego wieku" to kolejne bezpłatne programy dla częstochowianek i częstochowian. 

Zapraszamy: http://czest.info/zdrowie

Każdy może nauczyć się POLE DANCE

Centrum Nauki Tańca Snake Dance otwiera nabór na nową grupę początkującą Pole Dance.

Zajęcia będą odbywały się we wtorki w godz. 17.25 - 18.25.

Co to jest POLE DANCE?
Pole Dance, kolokwialnie nazywany tańcem na rurze, jest formą aktywności ruchowej łączącej taniec z fitnessem oraz elementami akrobatycznymi, wykonywanymi na lub przy użyciu rekwizytu w postaci pionowego drążka tzw. pole czyli rury. Często mylony z tzw. "Lap Dance", czyli tańcem erotycznym przy rurze, wykonywanym w klubach nocnych.
Pole dance to specyficzny taniec, który wymaga dużej sprawności fizycznej oraz siły, a dodatkowo umiejętności typowych dla gimnastyki artystycznej. Wpływa pozytywnie na modelowanie sylwetki dzięki zaangażowaniu wszystkich partii mięśni od łydek, przez uda, brzuch, pośladki, ramiona, aż do klatki piersiowej.
Instruktorem Pole Dance w CNT Snake Dance jest Agnieszka Miś z Dąbrowy Górniczej.

Zajęcia odbywają się na profesjonalnych rurach 48 mm - obrotowych.
Wokół rur znajdują się materace chroniące przed ewentualnym upadkiem.
Maksymalna ilość osób w grupie - 12. Dwie osoby trenują przy jednej rurze.
Zapisy trwają!

Strój: krótkie spodenki, koszulka, trening na boso.

Zapisać się można wysyłając maila na adres: biuro@snake-dance.pl