Jak wskazuje
badanie PREDIMED, spożycie kwasów Omega-3 pochodzących ze źródeł roślinnych,
takich jak orzechy włoskie, ma pozytywne działanie na redukcję przyczyn
śmiertelności. Dodatkowo, kwasy Omega-3 z tłustych ryb zmniejszają ryzyko zgonu
z przyczyn sercowo-naczyniowych. Lepsze rezultaty obserwuje się w przypadku
diety zawierającej oba te rodzaje kwasów Omega-3, tworzących efekt synergii.
Wyniki tego nowego badania zostały ostatnio opublikowane w Journal of the
American Heart Association.
Wiecej czytaj na: http://czest.info/zdrowie
Wiecej czytaj na: http://czest.info/zdrowie